Variaciones para piernas en prensa. Aprende como trabajar los distintos músculos…

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Este Wod es otro de los más conocidos en el Crossfit, se podría decir que es el hermano mayor del Fifthy Fifty, del que hemos hablado antes (Circuito 4). Si lo comparamos con el Fifthy Fifty, el Miagi tiene movimientos más complejos y una carga de trabajo mucho mayor. Es un Wod para los que de verdad se toman en serio su entrenamiento, desde MundoNutrición.es no recomendamos este circuito para principiantes

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Rutina completa de ejercicios abdominales para reducir la cintura. #infografias #deporte #abdominales

5 Ejercicios para reducir la cintura fácilmente

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30 dias circuito abdominales  Reto de 30 días para trabajar los abdominales. Circuito de abdominales de 3 ejercicios.  #abdominales #reto30dias #fitness #abs  www.bienestarfitness.com Blog de fitness y ejercicios en español

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Rutina para unos abdominales perfectos. #PreparaciónFísica #Deporte.

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Flab around the sides and waist is generally directly associated with overall body fat; the more fat you have, the more it accumulates

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Rutina para Reducir Cadera - Hips

7 Ejercicios para reducir la grasa acumulada de la cadera

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