Este Wod es otro de los más conocidos en el Crossfit, se podría decir que es el hermano mayor del Fifthy Fifty, del que hemos hablado antes (Circuito 4). Si lo comparamos con el Fifthy Fifty, el Miagi tiene movimientos más complejos y una carga de trabajo mucho mayor. Es un Wod para los que de verdad se toman en serio su entrenamiento, desde MundoNutrición.es no recomendamos este circuito para principiantes

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Rutina de ejercicios para la mañana ( escucha un poco de música y date animo para ser feliz)

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Ejercicios para ponerte como Assassin's Creed, Batman, Spider-Man y Lobezno - Noticias de cine - SensaCine.com

Ejercicios para ponerte como Assassin's Creed, Batman, Spider-Man y Lobezno

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Eres de aquellas personas que el entrenamiento lo tienes controlado por el tiempo?

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Rutina 7 Abdomen - Mundo Nutrición. Nutrición deportiva y suplementos. Rutina de entrenamiento para abdomen que combina ejercicios generales y específicos por separado y con distintas técnicas con el objetivo de mejorar el tono, el volumen muscular y la fuerza. En esta rutina de abdomen está pensada para usuarios medios, aunque puede ser realizada también por cualquier tipo de usuario adaptándola a sus condiciones.

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Circuito 9 - Mundo Nutrición. Circuito metabólico de #ejercicios para trabajar #piernas y hombros principalmente. Este circuito tiene como objetivo mejorar la resistencia, la potencia y el #rendimiento en general.

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Entrena como la Bestia para lucir como la Bella :P #train #entrenamiento…

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