Este año decidí aumentar mi consumo de arándanos azules (blueberries) y la mejor manera de hacerlo es poniéndolos en el...

Licuado de arándanos que te mantiene delgada y te alivia la cistitis

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Mi Diario de Cocina | Mousse de arándanos | http://www.midiariodecocina.com

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JUGO ROJO. Contiene muchos antioxidantes , ayudan a retrasar el proceso de envejecimiento. También posee taninos, potasio, magnesio, sodio y calcio. Todos ellos son muy importantes para tener una buena salud. Se debe tomar diariamente por las mañanas. Jugo de 2 limones , 1 cda de miel, 6 fresas, 2 rebanadas o rodajas de piña, 1 taza de uvas picadas.  Colocar la fruta una licuadora hasta que todas esten bien mezcladas. Después se combinan con el jugo de limón y se agrega la cda de miel.

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Ensalada de Naranja, Aguacate, Arándanos Rojos y Almendras Caramelizadas con Aderezo de Naranja, Miel y Mostaza. Encuéntrala en www.muylocosporlacocina.com

Ensalada de Naranja, Aguacate, Arándanos Rojos y Almendras Caramelizadas

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Este batido esta repleto de antioxidantes y vitaminas, siente como te llena de nutrición mientras lo tomas esta mañana y agradece a la vida por tan hermoso obsequio Salud!  http://retobatidos.com/dia-8-batido-arandanos-y-coco/

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Infografia de los arandanos

10 Increibles propiedades y beneficios de los arándanos

Esta deliciosa receta de jugo verde para quemar grasa te ayudará a perder esos kilitos de sobra. Sigue esta receta, complementa con una dieta saludable y baja de peso hoy mismo.

Jugo Verde para quemar grasa

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Deliciosa y fácil ensalada de lentejas con espinaca, arándanos y semillas de girasol. Perfecta para los días que quieres algo saludable y rápido.

Ensalada de lentejas con espinaca

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Ensalada de Naranja, Aguacate, Arándanos Rojos y Almendras Caramelizadas con Aderezo de Naranja, Miel y Mostaza. Encuéntrala en www.muylocosporlacocina.com

Ensalada de Naranja, Aguacate, Arándanos Rojos y Almendras Caramelizadas

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Receta de smoothie de moras, arándanos y avena para el robot de cocina Mycook. Fresco, suave, dulce y delicioso, ¡y sin azúcar!

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