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LAS EMOCIONES

¿Qué son las emociones? ¿Cuáles son sus características? ¿Cuantos tipos de emociones podemos sentir y para qué sirven?

Es tan difícil para nosotros controlar nuestros niveles de estrés, ya que son una respuesta natural al mundo exterior y algunas circunstancias están más allá de nuestro control, por lo que hacerles frente es bastante complicado. Afortunadamente, podemos poseer el control sobre cómo reaccionar ante dichas situaciones. Aprender unos cuantos trucos para conservar la calma es un …

10 trucos para conservar la calma

Escucha música: La música genera biorritmos positivos y cambia el estado de ánimo. Sal a pasear: Camina 10 minutos. Mirar a las personas y observar las nubes ha

ENFERMEDADES MENTALES - Con estas representaciones quizá sean más fáciles de entender

Los mejores carteles desmotivacionales de Internet. Curiosidades, humor, risas, reflexions. Todo esto y mucho más

Imagen con frase de humor -Domenico Cieri Estrada

El podernos reír de nuestros errores tiene verdaderamente un resultado maravilloso en nuestra vida; y no hablo de tomar las cosas a la ligera, sino más bien de la capacidad de realizar una introspección y poder encontrar nuestros errores.

Todo lo que no ponemos en palabras el cuerpo lo manifiesta de otro modo.  #freud #psicoanalisis

Todo lo que no ponemos en palabras el cuerpo lo manifiesta de otro modo

Sentimientos de culpa y mal humor constante (depresión encubierta)  En ocasiones, en nuestro interior aparece de pronto una voz que nos llena de sentimientos de culpa, que nos indica que todo lo hacemos mal, que nada vale la pena y que, por mucho que nos esforcemos, nada va a salir bien.

En ocasiones, en nuestro interior aparece de pronto una voz que nos llena de sentimientos de culpa, que nos indica que todo lo hacemos mal...

8 hábitos físicos que mejoran tu humor Para mejorar nuestro bienestar psicológico y evitar problemas podemos realizar una serie de hábitos físicos que no nos costarán casi nada y nos aportarán mucho

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Cuidado, el mal humor es un virus muy contagioso Es fundamental que despleguemos nuestras estrategias para impedir que el mal humor de los que nos rodean nos afecte. Debemos aceptar nuestra realidad y pensar siempre en positivo

¿Sabías que el mal humor es un virus que se puede contagiar? Te explicamos qué debes hacer para protegerte.

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