Lápiz de ELE: PsicoELE 1: El autoconcepto, la autoestima y la Inteligencia Emocional en la clase de E/LE

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Consejos útiles para una vida saludable #salud #estudiantes #umayor

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Mascarilla de maizena con efecto botox, ¡apunta esta receta casera! Nos encanta :) We Love :)

Mascarilla de maizena con efecto botox receta casera

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Consigue verte increíble en la playa con esta rutina de ejercicio. #Bikini #Ejercicio #Gif

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Siete vídeos para educar a los niños en la cooperación

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Vamos a repasar el léxico de los alimentos a través de una serie de infografías y ejercicios. Primero, tenéis que leer estas infografías que he seleccionado buscando en Pinterest. Es importante tom…

Léxico de los alimentos. Infografías. Una alimentación sana.

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El ejercicio no solo cambia tu cuerpo, cambia tu mente, tu actitud y tu humor.

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Hoy os dejo una rutina de cardio moderado paso a paso. Son ejercicios sencillitos que podéis hacer a diario o durante 4 o 5 días a la semana. Recordad que siempre, antes del cardio, es importante realizar ejercicios de tonificación de los músculos del cuerpo. En la web tenéis muchas otras rutinas de tonificación paso …

Hoy os dejo una rutina de cardio moderado paso a paso. Son ejercicios sencillitos que podéis hacer a diario o durante 4 o 5 días a la semana. Recordad que siempre, antes del cardio, es importante realizar ejercicios de tonificación de los músculos del cuerpo. En la web tenéis muchas otras rutinas de tonificación paso …

Salmón marinado con miel de abeja, jugo de naranja,  salsa de soya y jengibre fresco.

Salmón con miel, soya y jengibre

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Lo que comemos puede afectar nuestro estado de ánimo, tanto de manera positiva como negativa. Por ejemplo, consumir suficiente cantidad de ciertos tipos de alimentos, como fruta o pescado, puede ayudarnos a controlar los síntomas de depresión, mientras que consumir un exceso de azúcar, pan y pasta puede disminuir nuestro estado de ánimo. Así pues, una dieta sana y equilibrada, además de … #depresión #infografia #infographic

8 alimentos para combatir la depresión

Lo que comemos puede afectar nuestro estado de ánimo, tanto de manera positiva como negativa. Por ejemplo, consumir suficiente cantidad de ciertos tipos de alimentos, como fruta o pescado, puede ayudarnos a controlar los síntomas de depresión, mientras que consumir un exceso de azúcar, pan y pasta puede disminuir nuestro estado de ánimo. Así pues, una dieta sana y equilibrada, además de … #depresión #infografia #infographic

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