DESAYUNOS EN 5 MINUTOS

La mejor dieta para bajar de peso es una dieta balanceada junto a ejercicios para bajar de peso y una alimentacion balanceada

Hoy os traigo una rutina para aliviar dolores de espalda y cuello. Muchas veces solo nos centramos en tonificar los diferentes grupos musculares, pero hay que tener en cuenta que también se tienen que estirar y relajar. Espero que estos ejercicios que os propongo os ayuden a aliviar los dolores que nos genera el estrés …

Hoy os traigo una rutina para aliviar dolores de espalda y cuello. Muchas veces…

Un grupo de organizaciones empresariales lanza la iniciativa «¡¡España emprende!!» - ABC.es

Un grupo de organizaciones empresariales lanza la iniciativa «¡¡España emprende!!»

Ahora con el buen tiempo, apetece sentarse en la terraza y tapear…esta es mi sugerencia para hoy…te apuntas? Ingredientes personas): 700 grs. calamarcitos, limpios y cortados en aros 300 ml. agua 100 ml. harina ¼ c/c cayena en polvo … Sigue leyendo →

Dieta de 6 comidas al dia para definir abdomen

Para lograr un abdomen marcado y definido a parte de hacer ejercicio es necesario alimentarse sanamente para perder la grasa que impide que se vean los músculos

Dieta de la manzana - Para bajar 5 kilos en 5 dias

Esta dieta se encuentra en el grupo de las dietas disparatadas, ya que obviamente no es bueno consumir uno solo alimento por un largo periodo de tiempo, ya que no obtenemos los nutrimentos necesarios del resto de los grupos alimenticios.

El #Ajo y sus propiedades, Vía: Plantas-medicinal-farmacognósia.com Foto: Colección de Farmacia @DiSalud Grupo (Farmacia+DiSalud Te Cuida, s.l.) Grupo (Farmacia+DiSalud Te Cuida, s.l.), una #botica de barrio compatible con #farmacia 2.0 (www.farmaciadisalud.com)

La semana pasada os hablé de las propiedades medicinales del Ajo (Allium sativum). El ajo es uno de los mejores antibióticos naturales que existen, además tiene ...

6 grupos de alimentos altos en hierro. #infografía #alimentación

6 grupos de alimentos altos en hierro

Cientos de infografías gratis de salud, con remedios caseros, rutinas de ejercicios, comidas saludables, tips de belleza y todo tipo de consejos saludables

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Tips Nutritivos: Tu guía saludable

Alimentación y nutrición. La alimentación es uno de los pilares que con más seguridad condiciona e influye en el bienestar físico, la salud, el rendimiento...

RUTINA DE ABDOMINALES HIPOPRESIVOS 12 MINUTOS- Para reducir cintura y abdomen rapidamente - YouTube

Por medio de este vídeo queremos dar las nociones básicas suficientes para aprender a realizar ejercicios hipopresivos con una técnica adecuada. El profesor ...

Dieta y colon irritable: alimentos recomendados y prohibidos. #infografia #sii #salud

Dieta y colon irritable: alimentos recomendados y prohibidos

Se calcula que entre un 10 y un 20 % de la población podría tener el síndrome del intestino irritable. Gases, dolor abdominal, diarrea, estreñimiento… son algunos sus síntomas. Estos pueden m…

CLASES DE YOGA PARA PROYECTAR EN EL AULA.

La semana pasada pude ver a un grupo de 30 niños de de primaria en su clase haciendo yoga con un programa Cosmic Kids. Cosmic Kids

El hogar es el refugio de un individuo o grupo, donde se cre…

Ideas para que tu casa se vea como un hotel (moderno y con estilo)

Acogedora y encantadora, la buhardilla es el lugar de la casa en la que podemos recrear con mayor libertad un ambiente perfecto con un gusto refinado y rústico, un espacio que envolverá a los que entren además de servirnos de refugio en la vida cotidiana.

"Leyes de la alimentación": ADECUADA: cada persona es diferente, debe ser de acuerdo a el sexo,edad, estatura, condición social y actividad física. VARIADA: Que incluya todos los grupos de alimentos. COMPLETA: Que contenga todos los nutrientes. SUFICIENTE: El llevar una dieta muy restrictiva, no es sano! Es importante conocer tu metabolismo y composición corporal. EQUILIBRADA: Sin excesos de calorías, o deficiencias de nutrientes. INOCUA: Que no implique riesgos a la salud.

mantiene un firme compromiso con el por ello te recomendamos variado y seguir estas pautas para gozar de BUENA a medida que vas Vena a conocernos a C/Fuenlabrada, 32 y para siempre.

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