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Hoy os traigo una rutina para aliviar dolores de espalda y cuello. Muchas veces solo nos centramos en tonificar los diferentes grupos musculares, pero hay que tener en cuenta que también se tienen que estirar y relajar. Espero que estos ejercicios que os propongo os ayuden a aliviar los dolores que nos genera el estrés …

Hoy os traigo una rutina para aliviar dolores de espalda y cuello. Muchas veces solo nos centramos en tonificar los diferentes grupos musculares, pero hay que tener en cuenta que también se tienen que estirar y relajar. Espero que estos ejercicios que os propongo os ayuden a aliviar los dolores que nos genera el estrés …

Un grupo de organizaciones empresariales lanza la iniciativa «¡¡España emprende!!» - ABC.es

Un grupo de organizaciones empresariales lanza la iniciativa «¡¡España emprende!!»

El #Ajo y sus propiedades, Vía: Plantas-medicinal-farmacognósia.com Foto: Colección de Farmacia @DiSalud Grupo (Farmacia+DiSalud Te Cuida, s.l.) Grupo (Farmacia+DiSalud Te Cuida, s.l.), una #botica de barrio compatible con #farmacia 2.0 (www.farmaciadisalud.com)

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6 grupos de alimentos altos en hierro. #infografía #alimentación

6 grupos de alimentos altos en hierro

http://www.tipsnutritivos.com Curso de Técnico Superior en Dietética y Nutrición #Aviles #Asturias http://www.tipsnutritivos.com

Tips Nutritivos: Tu guía saludable

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"Leyes de la alimentación": ADECUADA: cada persona es diferente, debe ser de acuerdo a el sexo,edad, estatura, condición social y actividad física. VARIADA: Que incluya todos los grupos de alimentos. COMPLETA: Que contenga todos los nutrientes. SUFICIENTE: El llevar una dieta muy restrictiva, no es sano! Es importante conocer tu metabolismo y composición corporal. EQUILIBRADA: Sin excesos de calorías, o deficiencias de nutrientes. INOCUA: Que no implique riesgos a la salud.

"Leyes de la alimentación": ADECUADA: cada persona es diferente, debe ser de acuerdo a el sexo, edad, estatura, condición social y actividad física. VARIADA: Que incluya todos los grupos de alimentos. COMPLETA: Que contenga todos los nutrientes. SUFICIENTE: El llevar una dieta muy restrictiva, no es sano! Es importante conocer tu metabolismo y composición corporal. EQUILIBRADA: Sin excesos de calorías, o deficiencias de nutrientes. INOCUA: Que no implique riesgos a la salud.

RUTINA DE ABDOMINALES HIPOPRESIVOS 12 MINUTOS- Para reducir cintura y abdomen rapidamente - YouTube

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Dieta y colon irritable: alimentos recomendados y prohibidos. #infografia #sii #salud

Dieta y colon irritable: alimentos recomendados y prohibidos

El hogar es el refugio de un individuo o grupo, donde se cre…

Ideas para que tu casa se vea como un hotel (moderno y con estilo)

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Roma no se hizo en un día, ¿estas de acuerdo? Tampoco tu abdomen marcado. Tener abdominales marcados no es difícil, todo lo que necesitas es una increíble fuerza de voluntad y una estrategia particular para la forma de alimentarte. Es importante alcarar que cada persona tiene diferente tipo de abdomen, cubierto por una capa de grasa.La discución en el mundo del fitness es entre 2 grupos de personas: Grupo 1: Para tener un abdomen marcado debes enfocarte en la dieta Grupo 2: Para tener un…

Dieta Para Marcar Tu Abdomen Que Si Te Da Resultados

Roma no se hizo en un día, ¿estas de acuerdo? Tampoco tu abdomen marcado. Tener abdominales marcados no es difícil, todo lo que necesitas es una increíble fuerza de voluntad y una estrategia particular para la forma de alimentarte. Es importante alcarar que cada persona tiene diferente tipo de abdomen, cubierto por una capa de grasa.La discución en el mundo del fitness es entre 2 grupos de personas: Grupo 1: Para tener un abdomen marcado debes enfocarte en la dieta Grupo 2: Para tener un…