Gimnasia

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dance, flexible, rhythmic gymnastic, stretch

Algunos hombres luchan un día y son buenos; otros luchan un año y son mejores; los que luchan varios años son óptimos; pero los que luchan toda la vida... esos son imprescindibles. - Bertolt Brecht

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13 Magicas cosas que te sucederan si haces YOGA-Hace algunos meses comencé a practicar yoga como una opción diferente de mantenerme en forma, pero la verdad es que no tenía idea de todos los cambios que sucederían en mí gracias a esta disciplina.

El amor es una gimnasia diaria que sirve para fortalecer el alma, agrandar el corazón, afinar los latidos, y comprender el sentido de la vida.Drinakaos.

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Rutina de Plancha de 5 minutos :)

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Nueva tabla Fitness en Femenino, en esta ocasión, unos ejercicios para mejorar la flexibilidad, una de las capacidades físicas que más rápido se atrofian si no las practicamos, por su carácter involutivo. Dedica 2 o 3 días a la semana para hacerla, no te llevará mucho tiempo!

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Es más importante sentirse guapa que serlo. Aquí explico como consigo sentirme como la más bella del reino a pesar de que soy de lo más normal. Un saludo a todas aquellas chicas-mujeres que en vez de rehuir su imagen deberían decir "Espejito, espejito..."

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