1- "glúteo medio"  2- "tensor de la facia lata"  3-psoas iliaco  4-pectineo  5- "basto lateral"  6- "facia lata"  7-abductor mayor  8- "sartorio"  9- "recto del fémur"  10-banda de ritcher  11- "basto medio"  12-ligamento dela rotula  13-peroneo largo  14- "gemelos"  15-tibial anterior  16-soleo  17- "tendón de aquiles"  18-glúteo mayor  19- "bíceps femoral"  20-semitendinoso  21-delgado  22-semimenbranoso  23-tibia(hueso)  los músculos señalados con " " son los mas importantes a dibujar.

como dibujar: anatomia 2: musculos parte dos

Consideraciones en el cuello A- al voltear la cabeza a la izquierda el esternocleidomastoideo de la derecha se resalta y viceversa. en esta posición ...

para no parecer pen...conejo en una prensa de pierna

Leg Press Workout Foot Placement For Maximum Muscle Gains

Finalmente aprender a utilizar la máquina de prensa de piernas para dirigirse a diferentes músculos.

30 consejos para lograr un vientre plano. #infografías #adelgazar #salud

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El cabello crece como loco con ayuda de esta receta casera

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Aunque muchos expertos sostienen que no es posible acelerar el crecimiento del cabello, existen varios remedios caseros populares que han pasado de generación...

Liked on YouTube: Cuál es el Músculo Más Fuerte del Cuerpo Humano Cuál es el músculo más fuerte del cuerpo humano? Es común la creencia de que el músculo más fuerte del cuerpo es la lengua. Esto es una verdad a medias: si bien la lengua es el órgano más potente en relación a su tamaño en realidad no es un solo músculo sino un conjunto de 17. De acuerdo con la Biblioteca del Congreso de los Estados Unidos establecer cuál es el músculo "más fuerte" depende del criterio que se utilice.  Si…

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MÚSCULOS GEMELOS  Neuromocion June 01 2017 at 06:13PM

El tren inferior es el objetivo secundario de mucha de la población que acude al gimnasio, ya sea por fines estéticos de preferencia del tronco y brazos o por

1- "glúteo medio"  2- "tensor de la facia lata"  3-psoas iliaco  4-pectineo  5- "basto lateral"  6- "facia lata"  7-abductor mayor  8- "sartorio"  9- "recto del fémur"  10-banda de ritcher  11- "basto medio"  12-ligamento dela rotula  13-peroneo largo  14- "gemelos"  15-tibial anterior  16-soleo  17- "tendón de aquiles"  18-glúteo mayor  19- "bíceps femoral"  20-semitendinoso  21-delgado  22-semimenbranoso  23-tibia(hueso)  los músculos señalados con " " son los mas importantes a dibujar.

como dibujar: anatomia 2: musculos parte dos

Consideraciones en el cuello A- al voltear la cabeza a la izquierda el esternocleidomastoideo de la derecha se resalta y viceversa. en esta posición ...

1- "glúteo medio"  2- "tensor de la facia lata"  3-psoas iliaco  4-pectineo  5- "basto lateral"  6- "facia lata"  7-abductor mayor  8- "sartorio"  9- "recto del fémur"  10-banda de ritcher  11- "basto medio"  12-ligamento dela rotula  13-peroneo largo  14- "gemelos"  15-tibial anterior  16-soleo  17- "tendón de aquiles"  18-glúteo mayor  19- "bíceps femoral"  20-semitendinoso  21-delgado  22-semimenbranoso  23-tibia(hueso)  los músculos señalados con " " son los mas importantes a dibujar.

como dibujar: anatomia 2: musculos parte dos

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Parivrtta Trikonasana. "Esta asana tonifica los músculos de los muslos y los gemelos. También posibilita el trabajo correcto de la columna y los músculos de la espalda al incrementar el aporte sanguíneo en la parte baja de la columna. El pecho se expande completamente. La postura alivia los dolores de espalda, vigoriza los órganos abdominales y fortalece los músculos de la cadera." B.K.S.Iyengar-Luz sobre el Yoga. #bksiyengar #luzsobreelyoga #lightonyoga #iyengaryoga #parivrttatrikonasana…

Parivrtta Trikonasana. "Esta asana tonifica los músculos de los muslos y los gemelos. También posibilita el trabajo correcto de la columna y los músculos de la espalda al incrementar el aporte sanguíneo en la parte baja de la columna. El pecho se expande completamente. La postura alivia los dolores de espalda, vigoriza los órganos abdominales y fortalece los músculos de la cadera." B.K.S.Iyengar-Luz sobre el Yoga. #bksiyengar #luzsobreelyoga #lightonyoga #iyengaryoga #parivrttatrikonasana…

Dybala lesionado no jugará la revancha contra el Bayern Munich...  Dybala lesionado no jugará la revancha contra el Bayern Munich  Mala pata para Paulo Dybala. El cordobés padece un edema en el gemelo de la pierna izquierda y no jugará mañana ante el Bayern Munich en Alemania por la revancha de los octavos de final de la Liga de Campeones de Europa.  El cuerpo médico de la Juventus informó hoy que el ex jugador de Instituto de 22 años se lesionó ayer durante un entrenamiento.  La lesión…

Dybala lesionado no jugará la revancha contra el Bayern Munich... Dybala lesionado no jugará la revancha contra el Bayern Munich Mala pata para Paulo Dybala. El cordobés padece un edema en el gemelo de la pierna izquierda y no jugará mañana ante el Bayern Munich en Alemania por la revancha de los octavos de final de la Liga de Campeones de Europa. El cuerpo médico de la Juventus informó hoy que el ex jugador de Instituto de 22 años se lesionó ayer durante un entrenamiento. La lesión…

Si hay una máquina que es ideal para trabajar bien todos los músculos de las piernas (a excepción de los gemelos) sin duda es la prensa de piernas inclinada ya que al estar inclinada es aún mas eficaz q...

Prensa de piernas y posiciones de los pies segun se quiera trabajar más una zona de la pierna u otra.

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Trabaja tus gemelos en múltiples direcciones

Los gemelos son músculos que no siempre recordamos trabajar en nuestra sesión de ejercicios, pero que pueden ayudarnos a lucir piernas fuertes y esbeltas al ...

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