La chía tiene muchas propiedades, beneficios, pero sobretodo  la podemos acompañar en la mayoría de nuestros platillos. Uno de sus mejores propiedades es la cantidad de proteína y fibra que contiene, en 28 gramos de chía contiene 10 gramos de fibra y 4 de proteína. Y combinarlo con ingredientes como el yogurt griego que en 100 gramos contiene 7 gramos de proteína y solo 3 de de carbohidratos, puedos crear un rico postre para antes de hacer ejercicio o bien para una entrecomida. Ver también……

Pudin de chía con yogurt griego

La chía tiene muchas propiedades, beneficios, pero sobretodo la podemos acompañar en la mayoría de nuestros platillos. Uno de sus mejores propiedades es la cantidad de proteína y fibra que contiene, en 28 gramos de chía contiene 10 gramos de fibra y 4 de proteína. Y combinarlo con ingredientes como el yogurt griego que en 100 gramos contiene 7 gramos de proteína y solo 3 de de carbohidratos, puedos crear un rico postre para antes de hacer ejercicio o bien para una entrecomida. Ver también……

Gelatina de dos leches con mosaicos de gelatinas de limón, fresa y piña. Un postre tan agradable a la vista como al paladar. Muy sencilla de preparar y les encantara a todos.

Deliciosa Gelatina Mosaico

Gelatina de dos leches con mosaicos de gelatinas de limón, fresa y piña. Un postre tan agradable a la vista como al paladar. Muy sencilla de preparar y les encantara a todos.

CRUMBLE SALUDABLE de yogurt y fresas  Ingredientes Galletas tipo "María" o de vainilla integral 5 galletas Granola casera 1 y ½ taza Yogurt griego o natural 2 tazas Fresas 350 g Leche 100 ml Gelatina 3 hojas o 5 g de gelatina en polvo Miel y stevia al gusto. 1 cda de acetite de coco 1 cda de agua

CRUMBLE SALUDABLE de yogurt y fresas Ingredientes Galletas tipo "María" o de vainilla integral 5 galletas Granola casera 1 y ½ taza Yogurt griego o natural 2 tazas Fresas 350 g Leche 100 ml Gelatina 3 hojas o 5 g de gelatina en polvo Miel y stevia al gusto. 1 cda de acetite de coco 1 cda de agua

Postres Saludables | Pancakes de Yogurt griego y avena | http://www.postressaludables.com

Delicious & Healthy Coconut Oatmeal

It tastes just like Puerto Rican oatmeal, aka avena de coco.

Las Recetas de MJ: YOGUR GRIEGO CASERO (SIN YOGURTERA) CON MERMELADA DE FRESA…

Las Recetas de MJ: YOGUR GRIEGO CASERO (SIN YOGURTERA) CON MERMELADA DE FRESA…

Una deliciosa gelatina, muy baja en calorías y además deliciosa. Usando un ingrediente muy mexicano que te hará quedar muy bien en todos tus eventos.

Gelatina de Yoghurt FAGE Total 0% y Guayaba

Una deliciosa gelatina, muy baja en calorías y además deliciosa. Usando un ingrediente muy mexicano que te hará quedar muy bien en todos tus eventos.

Me apetece mucho mucho! esta tarta de yogurt sin horno es deliciosa…

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Mousse de fresas con yogur griego y menta

Mousse de fresas con yogur griego y menta

Batido de vainilla: 1 taza de yogurt griego ecológico. 2 tazas de leche vegetal sin endulzar. 1 plátano congelado. 1 cucharadita de mantequilla de cacahuete. 1 pizca de vainilla en polvo. 1 cucharadita de chía

Batidos de superalimentos. 10 recetas y 10 efectos súper sanos

Layers of Greek yogurt, granola and lots of berries… Who can resist such a healthy and satisfying breakfast or anytime of the day snack?   #healthygranolasnack #berryparfait #breakfast

Layers of Greek yogurt, granola, honey, and lots of berries… Who can resist such a healthy and satisfying breakfast or anytime of the day snack?

Greek yoghurt fig cheesecake - Cheesecake de yogurt griego e higos confitados

Greek yoghurt fig cheesecake - Cheesecake de yogurt griego e higos confitados

cool Lemon Poppyseed Muffins - Creme De La Crumbby http://dezdemooncooking.gdn

Lemon Poppyseed Muffins - Creme De La Crumb

Cocinando en Marte: Pastel turco de yogur {tarta de yogur griego}

Cocinando en Marte: Pastel turco de yogur {Turkish yogurt cake with citrus syrup}

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