Equipo para correr

Alimentos básicos para corredores - Infografías y Remedios

Alimentos básicos para corredores

Si eres corredor habitual sabrás lo difícil que es hacerlo con el estómago vacío, esto se debe a que tus reservas de energía están al mínimo. Checa estos alimentos básicos para corredores.

Hacer un molde de silicona de sellador de silicona más barato que la compra de equipos de fabricación de moldes

Cómo hacer un molde de silicona

Make a Silicone Mold from Silicone Sealant - super easy and a LOT cheaper than buying mold making supplies. 1 parte de jabón x 10 de agua. cuando esté abien amasada, presionar en un contenedor y presionar encima el molde, esperar 1 o 2 horas.

Si no te gusta correr, estos ejercicios son para ti.

10 Ejercicios que queman más grasa que correr

No, no es magia... Pero parece.Si nunca tienes tiempo de nada, el presupuesto no te alcanza para pagar un gimnasio, o el. E! Online Latino

Hábitos que mejoran tu vida #vidasana

Benja Morett on

Un hábito que se repite 21 días corre el riesgo de hacerse parte de nuestro día a día. Corramos el riesgo de iniciar hoy, el día tiene 24 horas.

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