Entrenamiento de pista

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Comenzamos la semana con un gran entrenamiento de pista #Lumi #Latam #Runners #Prozone #RoadRunnersChile

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USATF Test Estimar la Hidratación   Un corredor sale a la pista para llevar una sesión de  entrenamiento la hidratación correcta se convierte en un problema. Durante mucho tiempo ha sido predicado a los corredores de lo que usted debe consumir tanto líquido como sea posible para protegerse de la deshidratación. El personal médico dice que debe limitar la hidratación debido a los peligros potenciales asociados de sobrehidratación, que puede ocurrir cuando es un período prolongado de tiempo.

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Plan de entrenamiento, Consistencia – Blog Tenis Decathlon

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Último entrenamiento de pista de cara al Ironman 70.3 Pucón #Calorub #RoadRunnersChile #Runners #Run #Running #Maratón #Marathon #Triatlón #pucon #ironman #ironmanpucon

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