Ensaladas de col rizada

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Sencilla receta de hamburguesa vegetariana hecha con quinoa, fácil y sabrosa. Coberturas opcionales: aguacate, el cilantro, etc. Leer receta... Más

FRUTAS Y VERDURAS 1 aguacate 1 taza de garbanzos 4 tazas de col rizada, sueltos 1/2 cucharadita de limón, la ralladura 2 cucharadas de cebolla roja Condimentos 2 cucharaditas de miel Jugo 1 cucharadita de limón, fresco Pasta Y CEREALES 1/2 taza de cebada perla Aceites y vinagres 2 cucharadas de aceite de oliva Vinagre de vino blanco 2 cucharadas Semillas Y Nueces 2 cucharadas de semillas de girasol Lácteos 1/3 de taza de queso feta

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