Luchar contra la grasa que se acumula en la zona abdominal del cuerpo es uno de los mayores retos a la hora de hacer ejercicio. Para muchos es cuestión de hacer miles de repeticiones de abdominales. Por eso te traemos esta rutina de ejercicios en donde se trabajan varias zonas de la espalda, el vientre y el tronco para moldear tu cintura. Si la acompañas de una dieta balanceada baja en grasas, azúcares y harinas, en 30 días comenzarás a ver resultados. Pon en práctica estos 5 movimientos ...

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Cuerpo de diosa

Ejercicios para hacer en casa y que te darán cuerpo de diosa

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Slim Down And Sculpt 30 Minute Workout

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Ejercicios para hacer en casa y que te darán cuerpo de diosa

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Ejercicios para quemar grasa, marcar abdomen y reducir tu talla– De cada uno deberás hacer 3 x 15 repeticiones de cada movimiento.  – Entre repetición y repetición, descansa 30 segundos.  – Cuando hagas cambio de ejercicio, descansa 1 minuto.

Ejercicios para quemar grasa, marcar abdomen y reducir tu talla

Rutina total body_web

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▶ Ejercicios de estiramientos para antes y después del ejercicio. - YouTube

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La mejor rutina del universo.

Ejercicios que mandarán al diablo a toda tu celulitis

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RUTINA DE ABDOMINALES HIPOPRESIVOS 12 MINUTOS- Para reducir cintura y abdomen rapidamente - YouTube

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Tonifica tus brazos con estos #Ejercicios que podrás realizar en casa. #EjerciciosEnCasa #EjerciciosParaBrazos #EjerciciosParaTonificarElCuerpo

8 Excelentes Ejercicios para Brazos

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Cómo practicar el método Pilates en casa

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