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7 estiramientos rápidos para aliviar la tensión de la espalda

La tensión en la espalda es una de las formas más comunes de dolor muscular que suele padecer un alto porcentaje de la población, ya sea por…

7 Estiramientos para aliviar el dolor de espalda

Descubre cómo combatir el dolor de espalda con estos 7 estiramientos que puedes hacer en 7 minutos. Alivia las molestias dedicando muy poco tiempo al día a seguir estos pasos.

Secuencia de yoga para la espalda

Secuencia de yoga para la espalda. 10 posturas que te ayudarán a mejorar la movilidad de la columna y a aliviarla si está resentida por malas posturas. Más

Lumbalgia y ciática, estiramientos para aliviar el dolor / Fisioterapia a tu alcance - YouTube

Fisioterapia a tu alcance, es un canal de fisioterapia y salud, que pone a tu alcance todas las soluciones que la fisioterapia te ofrece, tanto para mejorar ...

Un ejercicio para liberar el Nervio Ciático https://www.facebook.com/731754373540728/photos/a.731770170205815.1073741828.731754373540728/869570363092461/?type=1&pnref=story

Liberar el nervio ciático por la presión del músculo piramidal. Colocamos una pelota de tenis debajo del glúteo, en el músculo piramidal. Hay que situar la pelota lo suficientemente lateral (tal y como muestra el dibujo) para evitar el nervio ciático. Al

Mapa del dolor de espalda                                                                                                                                                      Más

MAPA EMOCIONAL VERTEBRAL La espalda representa el sostén y el soporte de la vida. Es el lugar que me protege si me siento impotente frente a una persona...

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