Distorsiones cognitivas

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Técnica para descubrir el tipo de distorsión cognitiva que se estautilizando, al anotar los pensamientos automáticos en un...

Técnica para descubrir el tipo de distorsión cognitiva que se estautilizando, al anotar los pensamientos automáticos en unautoregistro, y poder modificarlos ha…

Aprende a identificar tus distorsiones cognitivas - Instituto Madrileño para el Tratamiento de la Ansiedad y Estrés

Las distorsiones cognitivas no son un trastorno ni una enfermedad, pero pueden aparecer en determinados trastornos como la depresión o la ansiedad.

¿Sabes cuáles son las distorsiones cognitivas más frecuentes en las parejas?   Las distorsiones #cognitivas son esquemas erróneos de #pensamiento que pueden afectar tu relación de pareja. Detectarlas es el primer paso para #combatirlas.  #Psicología

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Os presentamos algunos ejemplos de distorsiones cognitivas aportadas por prestigiosos psicólogos como Albert Ellis, Dr. Aaron Beck o Karen Horney.

La Terapia Cognitiva-Conductual, es el tratamiento psicológico que hoy por hoy arroja mejores resultados a la hora de enfrentarnos a un trastorno psicológico.

Distorsiones cognitivas y pensamientos automaticos

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Las distorsiones cognitivas: qué son y cómo nos afectan

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Desde la terapia cognitiva podemos observar cómo las creencias irracionales derivadas del necesitar y el deber nos llevan a terribilizar situaciones y por último, a no disfrutar de la vida.

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Silenciar nuestra voz crítica - ELSA PUNSET - El Mundo En Tus Manos

¿Cuál es la persona más dura o crítica contigo?, ¿Cómo silencias tu voz crítica y mejoras tu autoestima?, por Elsa Punset.

¿Cómo nos afectan las distorsiones cognitivas?   Las distorsiones cognitivas o errores de pensamiento son pensamientos distorsionados acerca de la realidad que nos rodea. Determinan cómo nos sentimos.  #Psicología

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Esquemas cognitivos en personas con conducta de juego patológico y su relación con experiencias de crianza

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Psicologia: La Ansiedad: Trastorno de ansiedad generalizada (TAG)

El trastorno de ansiedad generalizada (TAG) es la preocupación y ansiedad crónicas y exageradas con relación a la vida cotidiana

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