Las semillas de Chía son supresoras naturales del apetito, debido a que absorben el agua agrandándose y causando una sensación de plenitud estomacal. Estas semillas son ricas en ácidos grasos, Omega 3, vitaminas, minerales y fibras dietéticas. Son completamente seguras y puedes usarlas de la siguiente manera. 1. ¿A qué tipo de comida puedo agregarlas? Puedes …

6 Tips de cómo usar la Chía para bajar de peso

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Hábitos Health Coaching | TÓMATE UN SHOT DE JENGIBRE…

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Licuado de Manzana con Avena y Canela | La avena es perfecta para reducir tus niveles de colesterol, gracias a su contenido de fibra. Es una cena muy sencilla de preparar, refrescante y que la puedes llevar en un recipiente para consumirla saliendo del gimnasio.

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Tortitas integrales de manzana y canela

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Esta es una receta muy fácil para hacer tortitas, la receta original es de Jamie Oliver pero yo la he ido adaptando a nuestras necesidades y sobre todo a los ingredientes que tenía en casa. El otro…

Jugo verde para bajar el colesterol malo. #jugoverde #salud #colesterol

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Dieta de 1200 calorias  #Nutrición y #Salud YG > nutricionysaludyg.com                                                                                                                                                      Más

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Fuentes de proteínas vegetales en la dieta vegana y vegetariana – Infografías | Nutrición Vegana, Alimentación y Veganismo

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LICUADO DE AVENA Y MANZANA! PARA COLESTEROL Y PERDER PESO! Hola a todos!!! les traigo dos licuados buenisimos para recuperarnos despues de tanta fiesta! el primero les ayudara a bajar el colesterol, los trigliceridos y la glucosa. El segundo, para bajar de peso! espero los prueben y comprueben que si funcionan!! Este licuado tomenlo como desayuno INGREDIENTES: 1 taza de leche 1 manzana cortada en cubos 1 cucharadita de miel de abeja 3 cucharadas de avena 1 cucharada de semillas de linaza ...

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¿En qué consiste la dieta mediterránea? #dieta #salud

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Batido de melón y banana para reducir el colesterol: ¡Te encantará!  Con este delicioso batido de melón y banana conseguiremos equilibrar nuestros niveles de colesterol para ganar en salud y bienestar.

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