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Menú diario: Desayuno 1 infusión (té, café o mate cocido) 2 frutas. Media mañana 1 yogur descremado con frutas o cereales. VER TAMBIÉN: Reduce tallas y mejora tu salud con la dieta cetogénica Almuerzo Atún y arroz 1 porción de gelatina light. Media tarde 1 vaso de zumo de frutas cítricas a elección. Merienda 1 infusión (té, café o mate cocido) 1 tostada de pan integral con una rebanada de queso por salut light. Cena Atún y arroz 1 porción de gelatina light.

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