Diario deportes

4 Ejercicios para tener un abdomen plano en tan solo 4 semanas

Tener un abdomen lindo y tonificado no es demasiado complicado. Además de la alimentación sana que se debe seguir, que es de suma importancia en esta cuest

nattutips: GYM VIRTUAL

Holaaaaa!!! Hoy amanecí muy feliz y con nuevos retos y cambios que quiero hacer en mi vida, y uno de esos es empezar a tener una vida m...

Los ejercicios en casa que transformarán tu cuerpo en un mes. ¡Comienza hoy mismo!

Ejercicios en Casa

Si buscas una rutina express de 5 minutos para tonificar la mayoria del cuerpo prueba este entrenamiento de plancha ideal para realizar en cualquier lugar como en casa o en el exterior

A Fundación Deporte Galego patrocina con 1.742.400 euros os equipos de alta competición de Galicia que participan en ligas regulares - Deportes - Stadio Sport - Diario de opinión en Coruña

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Hoy os traigo una rutina para fortalecer pecho y tríceps de 5 minutos. Es súper rápida y apta para principiantes. ¡Espero que os guste!

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ELIMINA LA GRASA DE TU ENTREPIERNA

8 Ejercicios para deshacerte de la grasa de tu entrepierna

ELIMINA LA GRASA DE TU ENTREPIERNA

Realizar 30 minutos diarios de ejercicio es suficiente para comenzar a quemar calorías y perder peso. La elíptica, la caminadora, la bicicleta estática son algunas de las máquinas de ejercicios más populares para usar en casa.

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Hoy os traigo una rutina paso a paso de cardio moderado para reducir la celulitis. ¡Espero que os sirva de mucha ayuda y pongáis en práctica los ejercicios!

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TC Pista Mouras 2017 - TCPM Temporada 2017 - SportMotor.com.ar - Diario On Line sobre la actividad de los deportes motor - ACTC - Turismo Carretera Pista "Roberto Mouras" -Noticias desde 2006

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Rutina de yoga para empezar el año

La mejor manera de empezar el año es haciendo esta rutina de yoga que te relajará y tonificará tus músculos. ¡Esto te ayudará a enfocarte en tus objetivos!

Estiramientos para aliviar el dolor de espalda

Para las que os duele la espalda, os dejo esta rutina de estiramientos paso a paso. Recordad hacerlos después de cada entrenamiento. ¡Di adiós al dolor de espalda!

Una rutina de 5 minutos que transformará tu cuerpo en 30 días

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ejercicios para abdomen bajo

Gran parte de la grasa corporal se almacena en el área abdominal, por lo que hacer estos ejercicios para abdomen te ayudarán a trabajar esa zona

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