Los ejercicios en casa que transformarán tu cuerpo en un mes. ¡Comienza hoy mismo!

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8 Ejercicios para deshacerte de la grasa de tu entrepierna

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Desafío 30 días abdominales

Súmate al desafío de 30 días para tener unos abdominales tonificados

Repitiendo este ejercicio que nos ocupará, tan sólo 10 minutos diarios y que no implicará un sobreesfuerzo de ningún tipo, se podrían perder varios kilos en unos días.

Un método japonés para quemar la grasa más rápidamente

Repitiendo este ejercicio que nos ocupará, tan sólo 10 minutos diarios y que no implicará un sobreesfuerzo de ningún tipo, se podrían perder varios kilos en unos días.

Realizar 30 minutos diarios de ejercicio es suficiente para comenzar a quemar calorías y perder peso. La elíptica, la caminadora, la bicicleta estática son algunas de las máquinas de ejercicios más populares para usar en casa.

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