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Vida saludable= No es comer menos...es comer adecuadamente                                                                                                                                                     Más

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7 Desayunos diferentes para la semana

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en este post quise ejemplificarles 7 desayunos diferentes, muy ricos y saludables para que comiencen los días de semana felices y con mucha energía

Estos #SnacksSaludables te harán mantener la línea y evitar la tentación de optar por chatarra. Además de ser deliciosos son muy nutritivos. #Salud #Comida #Fitness #BajarDePeso #ComidaSaludable #Adelgazar #Dieta

12 Snacks Saludables

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Mira lo fácil que es prepararse un delicioso snack de media mañana o media tarde y lo que necesitas es una rebanada de pan y 3 ingredientes.

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Banana split  Ingredientes:  Semillas de chía Pasas Miel Avena Banana

Ideas para desayunar avena y deshacerte de esa barriga

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¿QUE DESAYUNAS HOY? #‎Desayuno‬ Smoothie de Manzana y Almendras Solo necesitas una licuadora y tu desayuno esta en menos de 15 minutos!

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lo que tienes que saber de la arepa

Todo lo que tienes que saber de la arepa

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¡La clásica receta del brownie pero en versión FIT! Esta receta ha sido mil veces versionada y yo la he probado de hacer infinidad de veces, pero esta vez os aseguro que he logrado que parezca un brownie NO-FIT Es ideal 1 porción como snack de media mañana o media tarde o post-entrenamiento Podeis acompañarlo con …

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Receta Tarta de Queso Light - Merienda Fitness en Femenino

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65 exquisitas recetas que tienes que preparar si estás intentando comer menos carbohidratos

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Pan de atún y claras "fit" (Pan proteico)

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Cookies Fit al Microondas INGREDIENTES: 80g de harina de avena sabor Cookies and Cream que podeis comprar Aqui  (o en su defecto, copos de avena molidos) 2g de Stevia o edulcorante granulado 1 huevo entero (talla L-XL) Esencia o saborizante de vainilla 2 onzas de chocolate negro sin azúcares añadidos

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DESAYUNO SALUDABLE .Rodajas de bananas , granola , mermelada , yogurt y alguna fruta de estaciobn . A empezar el dia con energia . . .

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RECETA FITNESS/Mini tortitas de manzana #desayuno

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debes-leer-esto-si-quieres-comer-limpio-mejorar-salud

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