Desayuno rico en fibra

¿Preparada para llenarte de energía? ¡Te contamos cuáles son nuestras recetas…

4 recetas con avena que cambiarán tu forma de desayunar

Cada vez sois mas las personas que nos decís que tenéis problemas de depresión, ansiedad…. El plátano siempre ha tenido el falso mito de que engordaba pues tiene un poco mas calorías que el resto d…

Pan de avena con mucha fibra, para los amantes de los panes caseros

Pan de avena

Pan de avena # Hacía ya tiempo que no publicábamos una receta de pan. Así que hoy os sugerimos este pan de avena con harina integral. Os irá muy bien si queréis cuidaros en lo que a colesterol se refiere (dicen que ...

Licuado de Manzana con Avena y Canela | La avena es perfecta para reducir tus niveles de colesterol, gracias a su contenido de fibra. Es una cena muy sencilla de preparar, refrescante y que la puedes llevar en un recipiente para consumirla saliendo del gimnasio.

Licuado de Manzana con Avena y Canela

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Tortillitas de tomate , Hoy os traemos unas tortillitas de tomate ideales para una cena rápida para niños la mar de saludable. Son fáciles y originales, y nos permiten var...

Tortillitas de tomate

Hoy os traemos unas tortillitas de tomate ideales para una cena rápida para niños la mar de saludable. Son fáciles y originales, y nos permiten variar de la clásica tortilla de patatas o tortilla

Desayuno energético para superar todo el día: fresas, yogurt y granola #salud #estudiantes #umayor

Daily motivation (25 photos)

Una comunidad solamente para postres .Está comunidad fue creada el 12 de Marzo del 2016 Tu Bienvenidos atentamente Oscar Martinez el creador

18 increíbles recetas con aguacate con las que te explotará la cabeza

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El Secreto de una Buena Salud: Receta Qikely: Smoothie Avena + Fruta y Chia

Ingredientes: 2 cucharadas Avena Molida o en Hojuelas Qikely yogurt griego sin sabor 1 cucharadita semillas de chia 3 fres...

Hábitos Health Coaching | Este blog está dirigido para todas las personas que buscan hacer cambios en sus HÁBITOS para mejorar su salud

La mejor dieta para bajar de peso es una dieta balanceada junto a ejercicios para bajar de peso y una alimentacion balanceada

RECETA GALLETAS FLASH❗️  🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪  Me desperté hace un ratito y me acordé que tenia un desayuno con amigas de pega y tenia que llevar algo "sano" pero rico. Como tenía hartas manzanas me hice un jugo #coldpress y con la fibra en vez de botarla, se me ocurrió inventar unas galletas de esas medias #moist 😋  Por suerte resultaron bien jaaaa, aquí va la receta:  👉🏽GALLETAS AVENA 🍎 #veganas   Fibra de 3 manzanas  1 taza avena  1 cucharada chia  1/4 taza azúcar rubia…

RECETA GALLETAS FLASH❗️ 🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪 Me desperté hace un ratito y me acordé que tenia un desayuno con amigas de pega y tenia que llevar algo "sano" pero rico. Como tenía hartas manzanas me hice un jugo #coldpress y con la fibra en vez de botarla, se me ocurrió inventar unas galletas de esas medias #moist 😋 Por suerte resultaron bien jaaaa, aquí va la receta: 👉🏽GALLETAS AVENA 🍎 #veganas Fibra de 3 manzanas 1 taza avena 1 cucharada chia 1/4 taza azúcar rubia…

3 Reglas de oro para que el desayuno te haga bajar de peso ¡y quemes grasa! | ¿Qué Más?

3 Reglas de oro para que el desayuno te haga bajar de peso ¡y quemes grasa!

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LICUADO DE AVENA, RICO EN FIBRA(DESAYUNO SALUDABLE)

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PAN DE AVENA panificadora

Me consta que sois much los que habéis adquirido la panificadora del Lidl y que os habéis puesto manos a la obra, algun co...

Esta crema de garbanzos y calabaza es fenomenal para los días de invierno. Los garbanzos nos aportan proteínas y calcio, y la calabaza es muy rica en fibra y antioxidantes.

Crema de garbanzos y calabaza

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La canela es un condimento con gratificante aroma y sabor, y no sólo se trata de una especia, sino de un ingrediente que beneficia enormemente nuestra salud. Es un alimento rico en fibra ya que 100 gramos de este condimento contienen 54.30 gramos de fibra. Este alimento también tiene una alta cantidad de calcio y…

El aguacate es un alimento rico en propiedades nutritivas, pero usualmente acostumbramos a consumir solamente su masa, luego de leer las propiedades medicinales y alimenticias que se encuentran en las semillas, no las volverás a

Crema de Espinacas Fácil y Ligera

Llena tu organismo de hierro con estas deliciosas recets con espinaca. Es un ingrediente tan versátil que aquí encontrarás las mejores 200 recetas con espinaca, desde muffins ligeros con espinaca, ensaladas deliciosas y más recetas para cualquier ocasión.

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