Desayuno rico en fibra

¿Preparada para llenarte de energía? ¡Te contamos cuáles son nuestras recetas favoritas! #avena #recetas #desayuno #fibra #cocina

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Pan de avena con mucha fibra, para los amantes de los panes caseros

Pan de avena

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¿Preparada para llenarte de energía? ¡Te contamos cuáles son nuestras recetas…

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Licuado de Manzana con Avena y Canela | La avena es perfecta para reducir tus niveles de colesterol, gracias a su contenido de fibra. Es una cena muy sencilla de preparar, refrescante y que la puedes llevar en un recipiente para consumirla saliendo del gimnasio.

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Las barras de granola caseras contienen vitamina A, B, C, D, E, calcio, magnesio, zinc, fósforo, hierro y fibra. ¡Y la puedes preparar con esta receta!

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Tortillitas-de-tomate

Tortilla de espinacas, jamón y queso

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Sandwich de espinacas, queso de cabra y aguacate.

18 increíbles recetas con aguacate con las que te explotará la cabeza

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Desayuno energético para superar todo el día: fresas, yogurt y granola #salud #estudiantes #umayor

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3 Reglas de oro para que el desayuno te haga bajar de peso ¡y quemes grasa!  #Nutrición y #Salud YG > nutricionysaludyg.com

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Hábitos Health Coaching | Este blog está dirigido para todas las personas que buscan hacer cambios en sus HÁBITOS para mejorar su salud

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