Cuerpo

El cuerpo perfecto: 17 secretos para conseguirlo. #infografia #salud

El cuerpo perfecto: 17 secretos para conseguirlo

Perder peso, verte mejor o vivir una vida saludable parece difícil, pero no tiene que serlo. Muchas veces lo único que nos falta es un poco de información y con tantas dietas dando vuelta por la web es difícil decidir qué deberíamos hacer. Las diet

Hice la plancha durante 30 días y estos fueron los resultados

Hice la plancha durante 30 días y estos fueron los resultados

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Gluteos

Esta rutina de sentadillas que dura 30 días hará que obtengas unos impresionantes glúteos y piernas, realmente funciona sobre todo si lo combinas con una

Receta para preparar agua detox. #infografias #detox #salud

Agua detox: receta y beneficios de esta poderosa bebida

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★★★★★ El mejor entrenamiento de Glúteos (ejercicios ilustrados) I➨ http://dieta.tips/entrenamiento-de-gluteos/ → Dieta, Nutricion, Salud

Entrenamiento paso a paso para unos glúteos acapara miradas

Los glúteos son un grupo muscular grande y por lo tanto con más fibras que otros muchos, y por ello debemos entrenarlos en profundidad. ¿Qué pasa si no entrenamos los glúteos?

Shoulders can be a tricky muscle group to workout. Defined shoulders can give the arm a great, rock hard defined look.

¡Nueva rutina paso a paso para un vientre plano! :) ¿Os animáis? Son solo 5 ejercicios, 3 abajo haciendo planchas distintas y dos arriba.

24 posiciones de yoga que puedes hacer donde sea para relajarte y tonificar tu cuerpo

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Alimentos que te hacen feliz y alimentos que te deprimen

Ojo ......checa bien esta infografia. Tu salud es primero y si hay alimentos que te hacen daño. - Tap the pin if you love super heroes too! Cause guess what? you will LOVE these super hero fitness shirts!

Es facinante el cambio que estos simples ejercicios pueden hacer en ti en tan corto tiempo..

Ejercicios mejores que las sentadillas que te darán un trasero paradito

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Te decimos qué alimentos sirven para fortalecer las defensas y el sistema…

Te decimos qué alimentos sirven para fortalecer las defensas y el sistema inmunológico. Conócelos e incorpóralos en tu dieta. Más

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