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"Santiago" WOD - 7 Rounds For Time: 18 Dumbbell Hang Squat Clean (35/25 lb); 18 Pull-Ups; 10 Power Clean (135/95 lb); 10 Handstand Push-Ups

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2 Me gusta, 1 comentarios - @purewodchile en Instagram: "Seguimos en la competencia ivitational crossfit santiago."

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A alimentação saudável e uma rotina de exercícios garantem a boa aparência física.Depois da geração “Coca-cola”, aquela que mergulhava de cabeça nos fast-foods e enlatados, as pessoas começaram a se importar mais com uma vida fitness.

Estes 5 exercícios vão transformar o seu corpo em apenas 4 semanas!

A alimentação saudável e uma rotina de exercícios garantem a boa aparência física.Depois da geração “Coca-cola”, aquela que mergulhava de cabeça nos fast-foods e enlatados, as pessoas começaram a se importar mais com uma vida fitness.

CrossFit Santiago: Perfil de Alumno CFS / Carlos Marin

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Fitting for my new venture into the world of Crossfit!

The expert in anything was once a beginner. Don't compare yourself with the expert, if you are a beginner.

Atencion amigos!! Tengo el orgullo de comunicar que ya abrimos nuestra 3era tienda @nutrafit_suplementos en Calle Santa Victoria 292 Esquina Portugal Santiago Centro (frente Gimnasio Pacific Portugal 24/7. La próxima semana del lunes 08 al viernes 12 de Febrero estaremos atendiendo de 16:00 a 21:30. Los estaremos esperando. Saludos #fitness #culturismo #sport #deporte #vida #nutricion #running #pesas #quemadores #Proteina #aminoacidos #crossfit #outdoor #gimnasio #gymaddict #gimnasiopacific…

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Here are some ideas for substitutions and adaptations: I often leave out the red and green bell peppers if I don’t have them or don’t feel like cutting them up or eating them and it tastes fine without them. I personally don’t think the onions are optional. I LOVE how they soak up the sauceContinue

20 Minute Cashew Chicken Recipe (Paleo, Gluten-Free, Clean Eating, Dairy-Free)

Paleo - 20 Minute Cashew Chicken Recipe Paleo, Gluten-Free, Clean Eating, Dairy-Free It’s The Best Selling Book For Getting Started With Paleo

Valentine's Day Menus | Martha Stewart Living - Skip the crowded restaurant this year, and make your own cozy Valentine's Day dinner at home.

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Les dejamos un nuevo vídeo con una rutina increíble de ejercicios para aplanar el abdomen, aplicando tan solo 10 minutos diarios de una serie de ejercicios que deberemos trabajar durante 60 días. Cada semana podemos descansar 2 días  Dale click a "VISITAR" o sobre la imagen y accede al vídeo  "Entrena duro" "Vive feliz"

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