El Mindfulness o “Conciencia Plena” es una técnica empleada en psicoterapia que persigue enseñar a focalizar la atención en una tarea concreta.

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Mindfulness. El artículo de hoy quiere ser una aproximación a lo que se entiende por Mindfulness, es decir, quiero que esta entrada no sea un punto de lleg

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Mindfullnes o Conciencia Plena para adelgazar - https://www.efeblog.com/mindfullnes-conciencia-plena-adelgazar-20167/  #Dietasynutrición, #Enforma #Ansiedad, #Apetito, #BajarDePeso, #Consejos

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¿Cómo podemos extraer de la meditación la conciencia plena, la compasión y el acto de estar siempre presentes, para llevarlos al lugar donde pasamos la mayor parte del día?

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Mindfulness en acción/ Mindfulness in action : Guía para la conciencia plena a través de

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Mindfulness: 9 maneras de practicar la atención plena en tu vida cotidiana

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Lo que podemos lograr con conciencia plena (mindfulness): Hedy Kober at TEDxRiodelaPlata - YouTube

Hedy Kober TED talk (in English) re: meditation, mindfulness, attitude "There is nothing either good or bad, but thinking makes it so.

Diario de una maestra de primaria. Cuentos, educación emocional, lectura y otras actividades desarrolladas en el aula. Para padres y maestros.

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Mindfulness. Guía básica para alcanzar la conciencia plena

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Mindfulness. Guía básica para alcanzar la conciencia plena – Centro Psicológico CPC

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7 actitudes mentales para poder #practicar mindfulness  El mindfulness o #conciencia plena nos enseña a sentir y #disfrutar de cada momento, sin poner ese piloto automático que nos hace realizar nuestras acciones cotidianas sin pensar #HábitosSaludables

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Efecto diferencial de una intervención breve basada en la conciencia plena (mindfulness) y valores en las dimensiones del dolor crónico en espondilitis y artritis

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