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Un pastel sin harina perfecto para cenas informales, o como entrante navideño acompañado de un surtido de ensaladas invernales ideal para adelgazar o mantener un peso equilibrado disfrutando

10 laxantes naturales para aliviar el estreñimiento. #salud #laxantes #infografia

10 laxantes naturales para aliviar el estreñimiento

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23 recetas alcalinas que debes incluir en tu dieta, más energía y adelgaza fácil

Qué es una dieta alcalina?. La dieta alcalina pone especial atención en aquellos alimentos que ingerimos desde la perspectiva de cómo esto...

¿Qué alimentos podemos comer para calmar la ansiedad? Muchos de vosotros me comentáis que normalmente lo que os hace comer más de la cuenta es la ansiedad. Así que hoy os traigo los alimentos que podéis comer para calmarla  – Gelatinas sin azúcar o gelati

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Las 5 mejores formas de adelgazar los brazos. ~ Dietas fáciles para bajar de peso.

Con estos sencillos ejercicios conseguirás reafirmar los senos, evitando la apariencia caída del busto y consiguiendo que permanezcan tonificados y en forma

Esta ensalada es perfecta para los días en que necesitas hacer una comida saludable y que rinda.   Ingredientes Porciones: 4-6 Para la ensalada   2 tazas de fusilli 1 pimiento verde (cortado como te guste más) 1 pimiento rojo (cortado como te guste más) ½ pepino (cortado sin semillas) 15 tomates cherry (a la mitad) 1/3 de cebolla picada ½ taza de aceitunas negras (a la mitad) Aderezo griego

Ensalada griega con pasta

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¿A que hora del día te da más hambre? si tienes la fortuna de que sea en le desayuno o en la comida puedes satisfacer sin problemas estos pequeños huecos, pero ¿qué pasa si es de noche y sabes que ya no puedes comer mucho? Te decimos cómo bajar de peso sin dejar de cenar

Tomando deliciosas bebidas también puedes lograr el vientre plano y perfecto que siempre has deseado.

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17 Guías visuales de ejercicio que te motivarán a ponerte en forma

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Con estos 12 #snacks saludables podrás mantener la línea sin pasar hambre. Aprende como hacerlo aquí.  #ComidaSaludable #TipsParaAdelgazar #Nutrición #ComerSaludable #BajarDePeso

12 Snacks Saludables

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Cómo controlar el apetito

Mantén tu apetito bajo control, no dejes de disfrutar de tu plato navideño sin remordimientos

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