Citas sobre comer saludablemente

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Ademas ayuda a que la piel rejuvenzca. Hacer papilla de platano con miel, aplicar en forma de mascarilla. Humectar normal.

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Comer es una necesidad, pero comer inteligentemente es un arte. (La Rochefoucauld) #salud #bienestar #habitossaludables

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La forma y el color de los alimentos nos ayudan en nuestros sistema respiratorio, digestivo, hepático, renal, etc. Si tienes una deficiencia o una sobrecarga, aumenta o reduce ciertos alimentos para equilibrarte

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Cuando estas en un plan de alimentación no necesitas comer menos!! solo necesitas comer bien!!

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