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Vida sana : Rutina de glúteo

3 Veces x Semana. 15 a 30 rep X 3 SERIES!! Genial!!! A levantar la cola!!! Ejercicio asegurado!

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El verano tiene muchas cosas buenas: buen tiempo, piscina, playa, vacaciones, tiempo libre... Pero también suele acarrear una molestia, especialmente nocturna: los mosquitos. Sufrir sus picaduras es tremendamente molesto (y...

4 sencillos ingredientes pueden alejar uno de los problemas del verano

Los días de verano los mosquitos suelen ser una gran pesadilla para nosotros. Estos insectos que transmiten enfermedades como Zika, dengue, chikungunya, ect. Hoy en día podemos encontrar en los s…

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Como ya te conté en otra entrada desde que planifico el menú de la semana en casa se me hace más fácil hacer la compra, ahorrar un poc...

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