5 consejos para lavar tu ropa técnica | Soy Maratonista

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Un dorsal: un euro, contra la leucemia infantil.  El Proyecto Corre contra la leucemia infantil de Uno entre cien mil nace con la vocación de ganarle la carrera a la leucemia infantil para que ningún niño tenga que volver a correr contra ella. http://www.unoentrecienmil.org/proyecto-corre

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Nutrición deportiva: Hidratación óptima en carreras de montaña, por Anna Grifols. Saber beber antes, durante y despues de correr.

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La gran carrera del pulque -  Durante varios milenios hemos disfrutado de nuestro delicioso pulque, así que lo menos que podemos hacer por el, como buenos mexicanos, era una fiesta dedicada al sagrado líquido, el pueblo de Nopaltepec en el Estado de México se puso las pilas y ya lleva 3 años ofreciéndonos una gran fiesta en honor a nuestra bebida milenaria. Además de contar con numerosos pulques y curados de todos los sabores, si lo tuyo es lo fitness o el running, esta fiesta demás te…

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Obligar a estudiantes a correr en la Carrera de la Liberación es una bajeza: GPPRI | El Puntero

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Los mejores alimentos para comer antes de correr una carrera de 5 km. Entrenar para una carrera de larga distancia, como una de 5 km, requiere disciplina y perseverancia. La nutrición y la dieta son tan importantes como el entrenamiento físico. Una dieta mala puede desencadenar en dificultades mientras corres y posiblemente incluso dé como resultado una carrera incompleta. Para optimizar los resultados de tu carrera ...

Running is good for you, even if you run only a mile per day. A mile a day is .

Una postura correcta a la hora de correr nos permite mejorar nuestra técnica de carrera, y por ende progresar en nuestro entrenamiento y superar nuestras marcasGORKA SEDANO | BILBAO. Todo corredor …

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