Los Hidratos de carbono, súper importantes en nuestra alimentación, pero yo sugiero que representen menos del 50% de tu dieta diaria :)

Los carbohidratos son necesarios! La fuente de energía aunque se deben preferir los carbohidratos complejos, y limitar los simples...

¿Que son las proteínas y cuáles son sus funciones? #infografia #proteinas

¿Que son las proteínas y cuáles son sus funciones?

LAS PROTEÍNAS Son muy importante para mantener el cuerpo sano, e aquí la importancia de la leche y los huevos, debemos aprender a consumirlas

Lista de mercado fit carbohidratos - www.saschafitness.com

Lista de mercado fit: ¡Carbohidratos

Desde hoy publicaré mis listas de mercado fit ¡todos los viernes de abril! Hoy les dejo la de carbos (y también pueden ver el video que hice sobre estos al

Receta para preparar en un momento un pan de zanahoria sin harina, rico en proteínas y bajo en carbohidratos, perfecto para la cena.

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3 claves sobre los Hidratos de Carbono en las etiquetas de los alimentos. Infografía para Diabalance y Fundación para la Diabetes, realizada por Antaviana

Infografía Claves sobre los Hidratos de Carbono en las etiquetas de los alimentos". / Diabetes. Buena info de los amigos de Fundación para la Diabetes, se las compartimos.

Mapa de Absorcion de proteinas, carbohidratos y lipidos en el sistema digestivo.

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Esta receta es una deliciosa ensalada de atun fresco con salsa de soya y poro. Disfruta de este delicioso platillo con toda tu familia. No solo lo van a disfrutar por su rico sabor si no que tambien no van a dejar la dieta por disfrutar de sus alimentos.

Ensalada de atun fresco con salsa de soya

Es una de las vitaminas del complejo B. Las vitaminas del complejo B son un grupo de vitaminas hidrosolubles que participan en muchas de las reacciones químicas del cuerpo. Funciones La tiamina (vitamina B1) ayuda a las células del organismo a convertir carbohidratos en energía. El papel principal de los carbohidratos es suministrar energía al cuerpo, especialmente al cerebro y al sistema nervioso. La tiamina también juega un papel en la contracción muscular y la conducción de las señales…

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Pectina

Estructura química de los carbohidratos. La estructura de los polisacáridos complejos como la celulosa, los beta-glucanos, y la fibra soluble.

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