Tablas para empezar a correr

Ayer en un post para todos esos que han dejado de correr durante una temporada o aquellos que se quieren iniciar en el running os poníamos unos consejos para...

Rutina para unos abdominales perfectos. #PreparaciónFísica #Deporte.

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5 ejercicios que puedes hacer en casa para trabajar los glúteos.:

Si unos glúteos tonificados y redondos quieres tener, deja de lado la pereza y la excusas y realiza estos ejercicios para tonificar glúteos, que perfectamente puedes hacer en tu propia casa.

Rutina para Reducir Cadera - Hips

La cadera es uno de los lugares más difíciles para perder grasa tanto en los chicos como las chicas. Esta rutina consta de 7 ejercicios rápidos y fáciles para reducir la grasa de la cadera.

17 secretos para conseguir el cuerpo que deseas #Nutrición y #Salud YG > nutricionysaludyg.com

17 secretos para conseguir el cuerpo que deseas

Perder peso, verte mejor o vivir una vida saludable parece difícil, pero no tiene que serlo. Muchas veces lo único que nos falta es un poco de información y con tantas dietas dando vuelta por la web es difícil decidir qué deberíamos hacer. Las diet

cazadora de ante tabaco combinado con vaqueros para un look sport y casual.

Considera ponerse una cazadora de aviador de ante tabaco y unos vaqueros negros para un almuerzo en domingo con amigos. Este atuendo se complementa perfectamente con tenis blancos.

Ejercicio

Rutina de 15 minutos para lograr un abdomen plano

Rutina de 15 minutos para lograr un abdomen plano

Hoy os traigo una rutina paso a paso para reducir la parte interna del muslo. De esta forma, tonificar más las piernas y tenerlas más fuertes.

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Tómate 5 minutos para darle un chute de energía a tu metabolismo #Fitness #ejercicio #plancha

El ejercicio que te mostraremos a continuación, es uno de los ejercicios de abdominales más completos, que realizado a diario, aunque sea 5 minutos podemos lograr muchos beneficios.

Todas las mujeres queremos lucir un abdomen plano y marcado. Sabemos que para…

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Halter top con espalda corsé tejido a crochet! Paso a paso en video tutorial

Hicimos 3 tallas para que puedan usarlo todas: small, medium y large! El top tiene, en la parte de adelante, un granny hexagonal calado y en la espalda se en...

Entrena y deja las excusas...!!

Les compartimos píldoras creativas y motivacionales a través de estas frases inspiradoras.

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On Air Graphic Package Role: Concept & Graphic Design Made for: Lumbre Client: Fox Sports USA Executive Producer: Pablo Encabo Art Direction: Sergio Saleh

Imagenes con frases Deportivas para Whatsapp

Haz lo que quieres hacer antes de que se convierta en lo que te gustaría haber hecho. Fitness en Femenino. - Tap the pin if you love super heroes too! Cause guess what? you will LOVE these super hero fitness shirts!

Estos son los errores fitness mas comunes. Debes estar atento a no cometerlos ya…

Estos son los errores fitness mas comunes. Debes estar atento a no cometerlos ya… Men's Super Hero Shirts, Women's Super Hero Shirts, Leggings, Gadgets

Hoy estaba en Instagram y vi una pieza que todas mis bloggers favoritas están usando…blusas y suéteres con volantes. Me encantó porque le da un aire divertido y chic al look y ¡es muy fácil de usar! Para hacer balance con el volumen de...

THE ITEM EVERY FASHION GIRL IS WEARING

Hoy os dejo con unos looks que me han gustado mucho para esta primavera. Espero que también os gusten!!! Feliz Domigo, Besos!!! On today’s inspiration I

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