10 razones científicas para comenzar a meditar hoy. #meditar #infografía

10 razones científicas para comenzar a meditar hoy

Los aceites volátiles, aceites esenciales o simplemente esencias, son las sustancias aromáticas naturales responsables de las fragancias de las flores y otros órganos vegetales. Actualmente, sólo se emplea esta definición ...

El estrés del trabajo, los niños, la familia… a todos nos gustaría tener de vez en cuando algún momento de relajación en medio del día para poder recargar fuerzas. Así que hoy os voy a dar algunos trucos y consejos sobre cómo relajarse de verdad. LA RESPIRACIÓN, FACTOR MUY IMPORTANTE Si respiramos más lentamente, nuestro …

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Conoce los beneficios de meditar #Salud #Cuerpo #Mente

Conoce los beneficios de meditar en tu salud. Hábitos para el éxito.

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Expulsa todas las energias negativas del cuerpo y nente. Practicarlo solo durante diez respiraciones profundas. Despues deshacer el mudra y con las manos abiertas hacer tres o diez respiraciones mas. Es muy poderoso.

Enterate de que son los mudras, para que sirven y cómo los puedes emplear para el beneficio de tu salud.

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