Aprende cómo hacer tus pausas activas en el trabajo #CulturaDeSeguridad

Trabajo de Escritorio – 4 Ejercicios para Cuidar tu Salud

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¿Cansado ya de invertir tanto dinero en odontólogos? Con este remedio casero, natural y económico tendrás la salud bucal que siempre deseaste.

Jamás imaginaste lo que puede hacer por tu Salud Bucal el Vinagre de Manzana usalo de esta manera y brillarán Todos.

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Cómo y cuándo debemos hacer los estiramientos para beneficiarnos de sus efectos. 13 estiramientos distintos para realizar después de hacer ejercicio.

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Esto es lo que pasa en tu cerebro cuándo hacer #ejercicio

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Algo que puede suceder cada día es que muchas veces nos sometemos a diferentes situaciones, en el trabajo, en nuestro hogar, en nuestra familia.

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Cómo aumentar tu bienestar y comenzar a llevar una vida más sana y saludable. 10 pequeños cambios en nuestro día a día para lograrlo. Infografía.

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El estrés del trabajo, los niños, la familia… a todos nos gustaría tener de vez en cuando algún momento de relajación en medio del día para poder recargar fuerzas. Así que hoy os voy a dar algunos trucos y consejos sobre cómo relajarse de verdad. LA RESPIRACIÓN, FACTOR MUY IMPORTANTE Si respiramos más lentamente, nuestro …

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Cómo hacer gel de aloe vera casero y cuáles son sus aplicaciones  El aloe vera, también conocida en algunos lugares del mundo como sábila, es una de las plantas más valoradas en la industria cosmética por los múltiples beneficios que le puede aportar a la belleza de todo el cuerpo.

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Cómo borrar los signos del cansancio

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Infografía de los beneficios de la mandarina. Propiedades antinflamatoria, es diurética, desintoxica y depura, es alta en vitamina C, ayuda con problemas de la piel y alcaliniza el organismo. Su alto contenido de agua y ácido cítrico le convierten en fruta ideal para reponer líquidos después de hacer deporte.

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