4 #smoothies para aumentar tu consumo de #proteína con ingredientes poco comunes   Prueba los siguientes #batidos. Son una alternativa saludable para aumentar tu consumo de proteína sin añadir carne ni proteínas en polvo. #Recetas

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Los batidos de frutas y verduras pueden ser una deliciosa opción para aportar a tu salud los nutrientes esenciales. La mejor manera de evitar ingredientes desconocidos o químicos en tu smoothie es hacerlos tu mismo a base de productos naturales. Todo lo que necesitas es una licuadora, frutas y una base, tal como agua, leche o yogur. Estos batidos nos ayudaran …

Infografía para hacer smoothies

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Smoothie de papaya con nuez

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#salud #dieta #alegria  http://www.gorditosenlucha.com/

10 Recetas de smoothies para cumplir diferentes objetivos

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Check out some of these familiar holiday drinks from Latin American countries that we've all grown to love.

TU SALUD: 3 BATIDOS DE PROTEINAS CASEROS NATURALES PARA AUMENTAR TUS MÚSCULOS

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