Desafío 30 días abdominales

La dejaron “plantada” en una cita. En vez de echarse a llorar, lo publicó TODO en las redes sociales

8 Excelentes Ejercicios para Bajar la Panza

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semana uno: lunes 26 dic. semana dos: lunes 2 ene. semana tres: lunes 9 ene. semana cuatro: lunes 16 fin de ejercicios domingo 22 ene.

Bebe esto durante 10 días para decir adiós al vientre caído  Ingredientes: + 1 cucharada cúrcuma en polvo, + 1 cucharada jengibre en polvo, + ½ cucharadita pimienta de cayena, + 5 cucharadas jugo de limón, + 1 litro de agua, + 1 cucharada de stevia (opcional). Hervir el agua y mezclar con todo lo demás , tomar durante el día.

Bebe esto durante 10 días para decir adiós al vientre caído

Bebe esto durante 10 días para decir adiós al vientre caído Ingredientes: + 1 cucharada cúrcuma en polvo, + 1 cucharada jengibre en polvo, + ½ cucharadita pimienta de cayena, + 5 cucharadas jugo de limón, + 1 litro de agua, + 1 cucharada de stevia (opcional). Hervir el agua y mezclar con todo lo demás , tomar durante el día.

Rutina para unos abdominales perfectos. #PreparaciónFísica #Deporte.

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7 Ejercicios abdominales para reducir la grasa de la cintura. #abdominales #infografia

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Hábitos Health Coaching | JUGOS DE VERDURAS PIERDE GRASA/ABDOMEN PLANO/REDUCE APETITO

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10 Minute Cardio Dance Abs Workout Burn To The Beat Keaira Lashae

Un Consejo Simple Para Perder 11KG CADA MES!!

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