Alimentos de verano para niños

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Crema de garbanzos y zanahorias - http://www.thermorecetas.com/2014/08/01/crema-de-garbanzos-y-zanahorias/

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Ensalada con garbanzos, aguacate y atún

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Ensalada de alubias blancas. Fresca, deliciosa y sana, para no olvidar las legumbres en verano!

Ensalada de alubias

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Helado casero ¡polos de macedonia

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En esta receta de lasaña, los calabacines sustituyen las láminas de pasta y la convierte en una comida más sana e incluso más jugosa y exquisita. Esta receta es tan, tan deliciosa, que los niños no sentirán falta de la pasta. Además, los calabacines aportan minerales como calcio, hierro y fósforo, y muchas vitaminas.

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Este pastel es perfecto para comer y cenar estos días de verano, porque está riquísimo bien fresquito y no tenemos que estar mucho tiempo en la cocina. Además, por su  sabor y textura suave, es una buena opción para que los niños, y los no tan niños, tomen pescado de una forma diferente, casi sin  [ Read More ]

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Canelones fríos de atún ¡Perfectos para el verano!

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Cómo hacer polos caseros. helados

Recetas fáciles, polos de fruta caseros

Lo mejor del helado es comer helado y también crear los tuyos propios con una variedad de recetas de polos. ¿Te animas a refrescarte el verano?

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Riquísima receta de helados de yogur y frutas de gran cremosidad… Me encanta esta receta de helados cremosos de yogur y fruta. Pero no sólo la combinación de ingredientes sanos: […]

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Aperitivo fácil para niños: rollitos de jamón y queso. Fuente foto: Recetas de Montse

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