Erika Galeano

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Beneficios de caminar más :) #caminar  Caminar es un ejercicio gratuito que esta al alcance de todos, sin importar nuestra edad. Entre sus innumerables beneficios encontramos la prevención de enfermedades cardiovasculares,  el fortalecimiento de las piernas, la quema de toxinas y la posibilidad de relajarnos y  liberar tensiones. Con tan solo 30 minutos  diarios gozaremos de una mejor salud.

Beneficios de caminar más :) #caminar Caminar es un ejercicio gratuito que esta al alcance de todos, sin importar nuestra edad. Entre sus innumerables beneficios encontramos la prevención de enfermedades cardiovasculares, el fortalecimiento de las piernas, la quema de toxinas y la posibilidad de relajarnos y liberar tensiones. Con tan solo 30 minutos diarios gozaremos de una mejor salud.

El estrés laboral es una enfermedad real que está enfermando a hombres y mujeres en todo el planeta. Se cree que 56 millones de personas en todo el mundo sufren de estrés, y que en países desarrollados como Estados Unidos, 7 de cada 10 personas padecen este mal en su vida diaria.

El estrés laboral es una enfermedad real que está enfermando a hombres y mujeres en todo el planeta. Se cree que 56 millones de personas en todo el mundo sufren de estrés, y que en países desarrollados como Estados Unidos, 7 de cada 10 personas padecen este mal en su vida diaria.