ERICK RUHL

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What a great shot....thanks for the idea! My honey would love this....of her ...and ME...lol

Voy a seguir construyendo alrededor mío, aun cuando otros me destruyan. Y aún en medio de una gran tormenta, por algún lado saldrá brillante el sol. Pero si algún día ves que no sonrío o callo, sólo acércate, abrázame o simplemente regálame una sonrisa.

Cocina este delicioso omelet con espinacas y jamón, es una receta rápida y muy nutritiva.

Mi version fit para uno :) 1 manojo de espinacas 2 claras- o un huevo 4 rebanadas de lomo ahumado o jamon natural 4 rebanadas finas de queso por salut 2 cucharadas de aceite de coco Sal y Pimienta