Eliceth Periñan Lara

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Croquetas de maíz y zanahoria. Receta saludable  Ingredientes (para 3 porciones)  2 zanahorias medianas, 2 mazorcas de maíz, 1/3 taza de harina de trigo (integral o común), 2 huevos, 1 cebolla mediana, 3 cucharadas de aceite de oliva, ajo, perejil y sal a gusto.

Croquetas de maíz y zanahoria. Receta saludable Ingredientes (para 3 porciones) 2 zanahorias medianas, 2 mazorcas de maíz, 1/3 taza de harina de trigo (integral o común), 2 huevos, 1 cebolla mediana, 3 cucharadas de aceite de oliva, ajo, perejil y sal a gusto.

Rica y completa ensalada…   Ingredientes (8 vasitos o 4 platos pequeños): 1 pollo rustido, cortado en daditos 1 mango pequeño, pelado, sin hueso, cortado en daditos 1 rama de apio, cortada en daditos 1 cebolla roja, picada 3 c/s … Sigue leyendo →

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