Diana Lozada O
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You would be surprise of the changes you can make over a 7 day period. It doesn’t matter if you’re a beginner or advanced, if you stick to a workout plan and eat properly, it’s impossible for you not to see some changes. The mind is a very powerful tool, therefore, if you put it … Read More →

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Ingenioso quiche de espinacas y champiñones en forma de muffin

Ingenioso quiche de espinacas y championes en forma de muffin. Simplemente precocinas los champiñones y luego los combinas con las espinacas y huevos revueltos. Puedes añadir algo de queso para fundirlo al final. Todo al horno, unos 25 minutos, y voilà.

Esta receta de pan de ajo es infalible para prácticamente cualquier ocasión…

El pan es uno de los mejores inventos o descubrimientos de la humanidad y jamás me cansaré de alabar sus virtudes y bondades. También me repito mucho animando a todo el mundo a hacer sus propios panes, pero en

Os principais benefícios da banana são dar energia, diminuir o apetite devido ao seu teor de fibras e aumentar a sensação de bem estar, pois a banana é rica em triptofano, um aminoácido que faz aumentar a produção do hormônio serotonina, responsável por que melhorar o humor.

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