Diana Isabel Gonzalez Tobar

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Ive been telling you how much I'm enjoying these protein smoothies.  Well, I really am!  That is why I have an entire Board on Pinterest of Protein Shakes/Smoothies.

1 cup almond milk plus water to desired consistency ~ cup frozen blueberries ~ frozen banana ~ tbsp almond butter ~ 1 tbsp sliced almonds, toasted ~ 1 scoop vanilla protein powder (PROGRADE)

Muchacho relleno colombiano - Receta Colombiana - Gastronomía - Colombia.com

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Este lomo es muy fácil de hacer, sólo puede tener algo de complicación a la hora de abrirlo correctamente y atarlo, es cuestión de práctica ...

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