HÁBITOS - Hola bonito jueves les comparto UN RIQUÍSIMO JUGO DE VEGETALES PARA HIDRATAR NUESTRA PIEL Y TODO NUESTRO ORGANISMO =) Es necesario hidratarnos diariamente, no sólo con agua natural, sino también con alimentos que nos hidraten como son las frutas y verduras, al igual que evitando lo que nos deshidrata como el humo de cigarro, cafeína en exceso, tés con cafeína (de los cuales a veces abusamos pensando que no son café) y/o con medicamentos diuréticos, exceso de ejercicio, exposición a horas altas del sol, etc. La idea es poder hidratarnos ya que somos casi 70/75% agua (literalmente somos una bolsa de agua caminando) así que imaginen que tan importante es estar REALMENTE hidratados. Si a esto le agregamos que estar hidratados es NECESARIO Y QUE ADEMÁS SABE DELICIOSO como este juguito, pues ¿qué más queremos para estar bien? Además, nos va a ayudar con la piel, misma que se hidrata por dentro, no por fuera, es decir, no por usar una súper crema (idealmente libre de químicos) hidratante,uno puede pasar por alto lo demás… de hecho pueden hacer la prueba y ver que no la hidratación es interna y se refleja en nuestro órgano más grande Todo en un vaso… ¿fácil vdd? la idea es cambiar de hábitos, de manera fácil y progresiva, así que comenzar con los hábitos de la mañana y con un jugo de vegetales es la mejor forma de sentirnos ligeros, hidratados y con mucha energía para comenzar los días… ¡Qué rico, es jueves! QUE LA PASEN BIEN Y QUE SU DÍA SEA MEJOR DE LO QUE PLANEAN…. | Facebook
(22) Facebook
We think you’ll love these
Related Interests
Desinflama tu vientre y limpia el colon con este batido de papaya y avena
Desinflama tu vientre y limpia el colon con este batido de papaya y avena Este se encarga de eliminar las toxinas que el cuerpo no necesita y también tiene la función de absorber agua y sodio para mantener el equilibrio de los electrolitos.
