Mudras

Lusatnam ® yoga ilustrado en Instagram: “Cuando notes tu cabeza embotada y necesites despejarla, práctica este mudra. También te aportará calma y relajación. Puedes empezar con…” Wahe Guru, Yoga Inspiration Poses, Yoga Mudra, Magia Das Ervas, Energy Yoga, Meditation Exercises
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Mudra para
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Lusatnam on Instagram: “Practica este mudra cuando te sientas agotad@ y con mucho estrés. Te calmará y revitalizará. También es bueno para equilibrar el elemento…” Massage Therapy Techniques, Witch Books
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Gyan Mudra