Danii Zamora M

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20 Cosas lindas que haré un día de estos que se me quite la flojera

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El agua es esencial para la salud. Bebe agua con un fuerte poder reductor que no se ha contaminado con sustancias químicas. Beber «agua buena», como agua mineral o agua dura, que tiene mucho calcio y magnesio, mantiene a tu cuerpo con un pH alcalino óptimo. Los adultos deben beber al menos de seis a diez vasos de agua al día. Bebe de uno a tres vasos de agua al despertarte por la mañana. Bebe de dos a tres vasos de agua una hora antes de cada comida. Dr. Hiromi-Shinya

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