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Calentamiento INFALTABLE en tu entrenamiento🍑 🦵
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Manda DM a Ig chusmartinezcanel y te comparto el calendario semanal de estás rutinas
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Si me sigues en IG chusmartinezcanel te comparto un plan de nutrición balance manda este video X DM
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Recuerda Comentar un duraznito 🍑 para que haga efecto más rápido 😜 y sígueme para más
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Recuerda alimentación balanceada para resultados aún mejores 💪🏼😃 házlo, compártelo y sígueme.
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✨Glúteos Grandes Con Bandas✨
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Hazlo 2 veces por semana Lun y Mié ó Lun y Jue consume suficiente proteína para tus músculos
Leg day special workout tips for everyone | Leg day