waffle saludable

Waffle saludable

Avena Fitness, Sunshine, Waffles, Honey, Tips, Sugaring, Healthy Recipes, Easy Recipes, Meals

En Forma con Janettsy Chiszar Waffle blanco !!! INGREDIENTES : Salieron 2 porciones ✏ 3 claras de huevo, 1 scoop de proteína de vainilla #NitroPro @muscleology , 1/2 taza de avena molida, 1 cda de chía , 1 sobre de truvia , 1 toque de canela al gusto , 1/4 cucharadita de polvo de hornear, 3 cda de agua y listo todo a batir !!! Al final le puse un poquito de nueces picadas con un toque de syrop sin azúcar !!!!

En Forma con Janettsy Chiszar Waffle blanco !!! INGREDIENTES : Salieron 2 porciones ✏ 3 claras de huevo, 1 scoop de proteína de vainilla #NitroPro @muscleology , 1/2 taza de avena molida, 1 cda de chía , 1 sobre de truvia , 1 toque de canela al gusto , 1/4 cucharadita de polvo de hornear, 3 cda de agua y listo todo a batir !!! Al final le puse un poquito de nueces picadas con un toque de syrop sin azúcar !!!!

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WEBSTA @ peggysfood - Bienvenido Noviembre❤️❤️❤️"Waffles de avena y Chia"Para 5 waffles mezcla en la licuadora: 1 taza de avena en hojuelas, 1/3 taza de linaza molida, 1/3 taza harina de almendras, 1 cda. de chia, 3 huevos, vainilla y canela al gusto y 1/2 taza de agua. Agrega mas agua si la mezcla se va poniendo espesa.Con estas waffles puedes desayunar dulce o salado, también son ricas con huevo revuelto y jamón de pavo#buenprovecho #superfit #peggysfood #felizdia

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WEBSTA @ peggysfood - Bienvenido Noviembre❤️❤️❤️"Waffles de avena y Chia"Para 5 waffles mezcla en la licuadora: 1 taza de avena en hojuelas, 1/3 taza de linaza molida, 1/3 taza harina de almendras, 1 cda. de chia, 3 huevos, vainilla y canela al gusto y 1/2 taza de agua. Agrega mas agua si la mezcla se va poniendo espesa.Con estas waffles puedes desayunar dulce o salado, también son ricas con huevo revuelto y jamón de pavo#buenprovecho #superfit #peggysfood #felizdia

WEBSTA @ mfd.fooddiary - Waffle de Avena con Fresas🍓 y mi super coffee mug de @scaddotedu missing college life❤️Ingredientes1⃣1/3 de taza de Avena (equivale a 4 cucharadas aprox) 2⃣1 cucharadita de Linaza molida3⃣ 3 o 4 claras de huevo4⃣ Extracto de vainilla y canela (opcional)5⃣ Chorrito de agua hasta conseguir una textura intermedia (ni muy liquida ni muy espesa) Preparación 1. Colocar todos los ingredientes en una licuadora o procesadora hasta que quede una mezcla homogénea2. Cocinar en…

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WEBSTA @ mfd.fooddiary - Waffle de Avena con Fresas🍓 y mi super coffee mug de @scaddotedu missing college life❤️Ingredientes1⃣1/3 de taza de Avena (equivale a 4 cucharadas aprox) 2⃣1 cucharadita de Linaza molida3⃣ 3 o 4 claras de huevo4⃣ Extracto de vainilla y canela (opcional)5⃣ Chorrito de agua hasta conseguir una textura intermedia (ni muy liquida ni muy espesa) Preparación 1. Colocar todos los ingredientes en una licuadora o procesadora hasta que quede una mezcla homogénea2. Cocinar en…

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