Maria Bonilla
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A Guide to Your Chakras for Health and Enlightenment [Infographic] Mehr zum Thema "Gesundheit" gibt es auf interessante-dinge.de

A Guide to Your Chakras for Health and Enlightenment [Infographic] Learn everything you need to know to lose weight, detox your body and get into the best shape of your life.

Mover las manos de manera consciente tiene un significado profundo según la tradición yóguica. Los gestos formados con manos y dedos resuenan en todo el cuerpo y logran aportar toda una serie de efectos benéficos. En el yoga se llaman mudras y se traducen como “gestos, sellos”: están conectados con cuerpo y mente y los gestos de los dedos canalizan y dirigen los flujos de energía.

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Sentadillas -  Ayer fue un día dedicado hacer ejercicios al aire libre y contemplar los increíbles colores que nos brinda siempre la naturaleza, en estos días de otoño la luz que penetra en la atmósfera es diferente, es cálida y lo sientes en la piel, la vista y en las fotografías que sacas. Tambié...

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Beginner’s Step by Step Guide to Headstands #yoga

There are so many benefits to inversions and they are a lot of fun to do, but if you ready for them, you can potentially injure yourself or scare yourself out of trying again. A strong core and strong upper body are necessary to keep you upside

Summer-Firefly #MissFitGear

FireFly Pose Your Step by Step Guide- For a beginner, intermediate, and advanced yoga bootcamp (and so much more!) check out SweatFlix℠!

This cute DIY canvas project made with plastic animals is such a fun and easy idea! Its perfect for a nursery, kids room, or craft studio.

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