ISSA VASQUEZ on Instagram: "Pa’ que calculen, Juanja ahora me pide ensalada gracias a estas vinagretas 😂🫶🏻 así de buenas sonnnn!! Y lo mejor de todo, son altas en proteína porque todas tienen de base el yogurt @finesse.col griego tres zeros, acá les dejo los ingredientes de cada una 👇🏻 #Empezardezerooo #Publicidad • Cilantro🌿 - 100 gr yogurt griego - medio limon - Un puñado de cilantro - sal al gusto - 1 cdita aceite de oliva - 1 cdita vinagre - 1 diente de ajo - pimienta • Aguacate 🥑 - medio aguacate hass - 100 gr yogurt griego - medio limón - 1 diente de ajo - 1 cada queso parmesano - sal al gusto - 5 cada de agua (o más si la quieren más líquida) • Mostaza - 100gr yogurt griego - 1 cda de mostaza - 1 cdita aceite de oliva - ajo en polvo - sal al gusto - medio limón"
Mercedes López Birlain on Instagram: "Adivinaste antes de que te mostrara el resultado?? Entonces es una señal para hacerla y si no adivinaste también porque se posicionará en tu cerebro como un nuevo favorito jaja (no exagero). Está granola sin azúcar está deliciosa, yo la hice de matcha pero puedes hacerla sola, o cacao o especias otoñales.. lo que quieras. Yo usé una matcha con vainilla que venden en el súper y es muy rica. Por eso usé una cucharada bien servida, pero si no la tienes puedes usar matcha puro y una tapita de vainilla. Importante la sal, le da un toque sorpresa delicioso. La granola la puedes hacer con las nueces o semillas que tengas. Esta es mi propuesta pero siempre puedes cambiarle Ingredientes: 1/2 taza de avena 1/3 t de linaza 1/3 t de chía 1/2 taza de almendr
Mia Abreu on Instagram: "Falsas cebollas caramelizadas. Como ya habrás oído las verdaderas cebollas caramelizadas no llevan azúcar y se caramelizan porque se dejar muuucho tiempo a fuego bajito y van saliendo todos los azucares naturales de la cebolla. Sin embargo, no siempre hay tiempo para hacerlas, así que aquí te dejo este super TRUCO. Ingredientes: Aceite de oliva: 1 cda. Cebollas: 3 grandes. Mantequilla: 3 cdas. Cheese Whiz (o queso para untar): 2 cdas. Azúcar morena: 2 cdas. Vino blanco o agua: ½ taza. Salsa de soya: 4 cdas. En una sartén grande, calienta el aceite de oliva y derrite la mantequilla a fuego medio. Añade las cebollas cortadas en juliana, sube el fuego a medio alto, y cocina por unos 5 minutos, removiendo ocasionalmente, hasta que comien
𝗣EARL ROBINSON / Master Trainer IFDE®🇸🇻🇵🇦🇬🇹 on Instagram: "3 Aderezos deliciosos saludables caseros y Naturales ✨ graxx a @elydayar 🙌🏽✨ Ya no te preocupes más por ingredientes que dañan tu salud, con estas 3 opciones, comerás ensaladas deliciosas y libres de culpa. ✅Mayonesa: • 2 huevos hervidos • 2 cucharadas de aceite de oliva extra virgen • 1/2 cucharadita de sal y pizca de pimienta • 2 cucharadas de agua. ✅Aderezo de ajo y cilantro: 1/4 de taza de yogur griego un puño de cilantro • jugo de 1/2 limón • 1 diente de ajo •1/2 cucharadita de sal y pizca de pimienta • 1 cucharada de vinagre blanco • 1 cucharada de aceite de oliva extra virgen. ✅Aderezo César: • 1/4 de taza de yogur griego • 1 cucharadita de mostaza Jugo de 1/2 limón • 3 cucharadas de queso parme
Donato A. Manniello on Instagram: "🍋¿Sabías que el limón y el vinagre pueden afectar tu digestión? Al ser tan ácidos, impiden que las enzimas digieran bien las proteínas y carbohidratos🌿 Descubre un aliño perfecto sin limón ni vinagre: solo necesitas ajo, albahaca, romero, tomillo, orégano y laurel. En 3-4 días, tendrás un aceite aromático y medicinal para tus ensaladas. 🌱 Si te gustó este tip, ve a mi biografía, que tengo algo muy interesante para ti. ¡No te lo pierdas!🌟 #salud #nutricion #metodomanniello #alimentacionsaludable #comerbien #vidasana #cuidate #aceite #aliño #comidas"
Andrea Agudelo on Instagram: "3 aderezos para elevar el nivel de tus ensaladas. Son súper fáciles y te duran hasta 5 días en la nevera. Los 3 tienen la misma base. Aceite de oliva, sal, pimienta y Finesse Griego Tres Zeros que al no tener edulcorantes, azúcares ni grasa es súper versátil y nos da un aderezo con un valor nutricional mucho mejor que los aderezos comunes. 🍯Aderezo miel mostaza - 3 cucharadas yogurt griego @finesse.col - 1 pizca de sal - Pimienta al gusto - 1/2 cucharada aceite de oliva - 1 cucharada mostaza - 1/2 cucharada miel - 1 cucharada vinagre de manzana 🧂Aderezo balsámico - 3 cucharadas yogurt griego @finesse.col - 1 pizca de sal - Pimienta al gusto - 1/2 cucharada aceite de oliva - 1 cucharada vinagre balsámico - 1 cucharadita de miel - Zumo de 1/2 limón - A
Elizabeth Reyes | Julián Blanco | Cocina | Reflexiones on Instagram: "RECETA: Pesto de Hojas de Apio 🌿✨ ¿Tienes hojas de apio y no sabes qué hacer con ellas? Hoy te traemos un pesto inesperado, lleno de sabor y con un toque de aprovechamiento delicioso. Ingredientes: 🌿1 manojo de hojas de apio 🫒1/2 taza de aceite de oliva 🧄2 dientes de ajo 🌰1/4 de taza de nueces 🧀1/4 de taza de queso parmesano 🧂Pimienta al gusto Preparación: 1. Una vez uses el tallo del apio, lava muy bien las hojas con un poco de agua y vinagre. Secalas muy bien 2. Lleva las hojas a un procesador de alimentos y agrega el aceite de oliva, las nueces, el ajo, el queso parmesano y la pimienta al gusto. Procesa hasta obtener una textura cremosa y homogénea. 3. Ajusta la cantidad de aceite si lo quieres más l
4.3M views · 69K reactions | El mejor aderezo para todas tus ensaladas 🥗 ▪️1 yogur griego (o natural)▪️1 puñado de cilantro.▪️Medio aguacate.▪️1 lima.▪️1 Cda. Aceite de oliva VE.▪️ Sal y pimienta al gusto▪️Agua #aderezo #cilantro #aguacate #recetas #receta #recetasaludable #aderezossaludables #dressing | Carmen_iri
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Bajar de peso Saludablemente 🌱
Amazing content by: Créditos: lacocinadecarlaymafer ¡EL MEJOR CONDIMENTO NATURAL! sin gluten y sin riesgo ¿Ya lo preparaste? Es perfecto para aderezar, sofreír, para agr a tus salsas y a cualquier preparación. Puedes variar los ingredientes y siempre quedará divino compártelo con quien necesita opciones así 😍❤️ súper recomiendo 💚 . ＢＡＪＡ ＤＥ ＰＥＳＯ ＳＡＬＵＤＡＢＬＥＭＥＮＴＥ H̳A̳S̳T̳A̳ 1̳1̳K̳i̳l̳o̳s̳ E̳N̳ 3̳0̳ D̳Í̳A̳S̳
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Bajar de peso Saludablemente 🌱
Amazing content by: Créditos: chefbosquet MAYONESA DE AGUACATE FÁCIL Y SALUDABLE ! Guárdala porque está brutal y no se corta! ＢＡＪＡ ＤＥ ＰＥＳＯ ＳＡＬＵＤＡＢＬＥＭＥＮＴＥ H̳A̳S̳T̳A̳ 1̳1̳K̳i̳l̳o̳s̳ E̳N̳ 3̳0̳ D̳Í̳A̳S̳ ÚNETE AL “RETO” Recetas Saludables🍳🥬 Sana Vida⌛️, Prepara Saludable🍓🥦🥑🍍🍒 🌱Salud ♥️ 🌱Bajardepeso 👗 🌱Adelgazar 🤩 🔽 Síguenos para más tips e 📌@inicia.una.vida.mas.saludable l
