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Collection by Carine Benoit

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Carine Benoit
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11 exercices qui brûlent deux fois plus de calories que la course à pied

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How To Lose a Muffin Top & Belly Fat Fast With This 6 Exercise Workout - GymGuider.com

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8 poses de yoga pour contrer les effets d’un travail de bureau

Eh oui, plusieurs d'entre nous passons la journée assis(e)! Mais voilà que le yoga nous surprend une fois de plus, avec ses nombreux bienfaits! À vos tapis, les yogis!

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Faire du sport à la maison est un excellent moyen de faire du sport sans ce déplacer et à moindre côuts. Découvrez des exercices à faire à la maison.

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