Maria Jimena Calderon Munar

Maria Jimena Calderon Munar

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Pick any five of these openers each day, switching them up each time. Hold each pose for about 30 seconds each and take deep breaths.

Para las mujeres, el aumento de peso es un constante problema. Sin embargo, hay ciertas regiones prominentes como los muslos, las caderas y la cintura que puede atraer fácilmente la acumulación de grasa, por lo que es muy importante trabajar en esas zonas