Blanca Restrepos Saldarriaga

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Una de las mejores inversiones que podemos hacer para nuestro armario es adquirir un blazer. Con tener uno ya sea negro, blanco y/o azul marino la tenemos segura, porque lo podemos combinar casi co…

Outfits para mujeres maduras

Blusa en V y sin detalles. El uso de cardigans le ayudará a generar volumen en caderas. Los jeans lisos y no rotos en combinación con blazer o cardigans ya que es una prenda multifuncional que le dará un estilo casual y podrà combinar perfectamente.

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smoothie de pepino y limón para un vientre plano

Suponiendo que la bebida influya para conseguir un vientre plano, no dice con que frecuencia se recomienda consumir y tampoco otras sugerencias de alimentación y/o ejercicio.

Más opciones para tonificar el cuerpo, aquí: http://www.1001consejos.com/ejercicios-para-tonificar-el-cuerpo/

Los glúteos son un grupo muscular grande y por lo tanto con más fibras que otros muchos, y por ello debemos entrenarlos en profundidad. ¿Qué pasa si no entrenamos los glúteos?