Betty Gracia

Betty Gracia

11
Followers
73
Following
Betty Gracia
More ideas from Betty
Este reto es PERFECTO para PARAR, TONIFICAR y MOLDEAR el GLUTEO. Se aumentan las repeticiones día a día para ir mejorando la resistencia de forma GRADUAL.

Este reto es PERFECTO para PARAR, TONIFICAR y MOLDEAR el GLUTEO. Se aumentan las repeticiones día a día para ir mejorando la resistencia de forma GRADUAL.

watch

watch

Если основные приготовления к встреч Новому году позади, и у вас есть свободные минутки и, конечно же, желание, то я предлагаю сшить игрушки для елочки. К этому интересному занятию можно пригласить и подросших деток. Итак, начнем. Нам потребуется: - мягкий корейский фетр толщиной 2 мм (можно применить и мягкий фетр толщиной 1 мм); - наполнитель (на фото он не вошел).

Если основные приготовления к встреч Новому году позади, и у вас есть свободные минутки и, конечно же, желание, то я предлагаю сшить игрушки для елочки. К этому интересному занятию можно пригласить и подросших деток. Итак, начнем. Нам потребуется: - мягкий корейский фетр толщиной 2 мм (можно применить и мягкий фетр толщиной 1 мм); - наполнитель (на фото он не вошел).